－ヘルス 四十肩ではなく五十肩と病院で診断されました(笑)
昨年10月の話になるのですが、肩の傷みがひどくなり病院（整形外科クリニック）へ行ってみると……五十肩と診断されました。先生っ！わたくしまだ（当時は）45歳ですぅぅぅ。と心の中で叫んでみましたが、先生があまりにも爽やかな笑顔で
「五十...
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－ヘルス 冷えとり用の靴下を道の駅ふたかみパーク當間の家で激安で購入！
このブログにも何度か書いたことがあるのですが、ゆる～い冷えとりを実践しています。寒い季節には足浴もするのですが、通年で行っているのは靴下の重ね履きやスパッツなどを履いて下半身を冷やさないようにすること。ただ、冷えとり用の靴下は天然素材が良い...
－ヘルス 【口コミ】MATCHA PUREは宇治抹茶使用のソイプロテイン！
先日、マツコの知らない世界を見ていて「やっぱり、プロテインって大事よね……」と実感した私。普段からタンパク質を出来るだけ摂取するよう心がけており、実は今フレーバーなしのプロテインも愛飲しております。そんな私に素晴らしいチャンス（？）がめぐっ...
－ヘルス コストコで大容量の金の青汁を購入しました！大麦若葉
少し前の話になるのですが、コストコにて「金の青汁」を購入しました。写真ではわかりにくいかもしれませんが、今、絶賛四十肩なので（え？五十肩？）、奥の箱を取ろうとしたら肩に激痛が走る程度に大きな箱です。それもそもはず、3gの個包装が176パック...
－ヘルス 冷えとり靴下の重ね履き再開【シルクふぁみりぃ】の靴下を買いました
冷えとり健康法をご存知でしょうか？数年前に家族が始め、私もつられるように靴下の重ね履きや、時間があるときには足浴などをゆる～く続けてまいりました。ここ数年は緩さに磨きがかかり、足浴はせず、靴下の重ね履きも雑 of 雑になっていました。しかし...
－ヘルス 45歳の体調不良4：通院編3～逆流性食道炎で胃カメラを飲む！～
いつの間にやらシリーズ化している、45歳からの体調不良です。
初回はこちら → 45歳になってから訪れた体調不良の数々……汗
そして前回はこちら →45歳の体調不良3：通院編2～逆流性食道炎で病院を変える？！～
想定より...
－ヘルス 45歳の体調不良3：通院編2～逆流性食道炎で病院を変える？！～
45歳の体調不良シリーズも3回目となりました。
因みに1回目はこちら → 45歳になってから訪れた体調不良の数々……汗
前回のブログ「通院編1」の続きとなります。
今回も、後々自分が読み返すための記録用として書いておりま...
－ヘルス 45歳の体調不良2：通院編1～逆流性食道炎～
前回の記事では、45歳になってから半年の間に体験した（体験している）体調不良の数々をご紹介しました。
そして今回は、その不調に関する通院編その1です。
いつか読み返して「いやぁ～このときはホント辛かったから～！」って笑い飛ばす...
－ヘルス 45歳になってから訪れた体調不良の数々……汗
40代になるとホルモンバランスが乱れるので、女性は体調を崩しやすくなる。
そんな話を小耳に挟んだことがあります。
私は40代になって大きな変化を実感したわけではないのですが、体重が落ちにくくなっただとか、疲れが全く抜けないだと...
－ヘルス ネスレウェルネススムージーはまずいorうまい？4種類飲んだ感想
ネスレ通販で購入できる、ウェルネススムージー。箱の中にはカプセルが入っていて、ドルチェグズトのマシンで抽出することができます。ドルチェグストでコーヒーを飲むだけではなく、手軽にスムージーが飲めるなんて健康志向っぽくていいじゃない？という思い...