美容・ダイエット

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-16時間断食

【オートファジー】16時間断食2~3週間目の感想と変化

1日24時間のうち食事時間を8時間、断食時間を16時間とする16時間断食に挑戦しています。胃を休めることでオートファジーが活性化され、健康、美容、若返り(笑)などの効果が得られるのだとか。 因みに16時間断食についてや、向いている方...
-16時間断食

【オートファジー】16時間断食を1週間続けてみた感想と変化

16時間断食のことを知り、チャレンジして1週間が経過しました。1週間続けてみて感じたことや、体感した変化を記録しておきたいと思います。また、16時間断食が向いている方もなんとなく見えてきました(笑)。 あくまでも、専門家ではない一個...
-16時間断食

【オートファジー】16時間断食をはじめました!

これまで様々なダイエット法を試してきましたが、ひとつだけ手をださなかったものがあります。それが断食。 なぜ私が断食に手を出さなかったのかというと、それはひとえに食べることが大好きで、断食は絶対に達成できないであろうことが始める前から...
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-ヘルス

四十肩ではなく五十肩と病院で診断されました(笑)

昨年10月の話になるのですが、肩の傷みがひどくなり病院(整形外科クリニック)へ行ってみると……五十肩と診断されました。先生っ!わたくしまだ(当時は)45歳ですぅぅぅ。と心の中で叫んでみましたが、先生があまりにも爽やかな笑顔で 「五十...
-スキンケア

【口コミ】RICH VISTA モイスポイントは贅沢な目元用クリーム!

小じわを目立ちにくくする目元用のクリーム「RICH VISTA モイスポイント」をお試しさせていただきました! 乾燥が進むこの季節、いつもにましてシワが気になりますっっ。 では早速、使用感などをお伝えしたいと思います♡ ...
美容・ダイエット

【口コミ】ミクシムサプリのビタミンリペアシャンプーとコラーゲンリペアヘアトリートメントを使ってみた

見てください!このゴージャスなシャンプー&トリートメント。置いておくだけで、バスルームが華やかになりそう……。実際に私が部屋に置いていたら、家族が見つけて「クリスマスっぽいね」と言っていました。ホリデーシーズンの華やかさをたたえたおしゃれな...
-スキンケア

【口コミ】ナチュラセラピュアナッツソープホワイトローズの香りを使ってみた

1本で8つの役割を果たすクレンジングソープ、ナチュラセラ「ピュアナッツソープ」ホワイトローズの香りを使ってみました!こちら公式サイトには、「オーガニックなのにメイクも落とせて、しっとりうるおう」と書かれています。1つで多機能……いいじゃない...
-スキンケア

【口コミ】なめらか本舗とろんと濃ジェル薬用美白Nを使ってみた

たった1つで6つの役割を持つ、なめらか本舗の「とろんと美白オールインワンジェル」をお試しさせていただきました!新感覚のテクスチャー♪さっそく使用感などをお伝えしたいと思います!
-スキンケア

【口コミ】アクセーヌスキンカラーコントロールで疲れ知らずの顔へ!

夕方になって鏡を見ると、ものすご~く疲れて見えることはありませんか?加えて、メイクもヨレヨレに……。そんな悩みを解消してくれる、部分用ファンデーション「アクセーヌ スキンカラーコントロール」をお試しさせていただきました!さっそく使ってみた感...
-スキンケア

【口コミ】パーフェクトCアイクリームを使ってみた!

気温が下がって空気が乾燥し始めると、気になるのが顔のシワ。特に目元の小じわと眉間のシワが気になります。目元にシワがあると、一気に老けた印象になるだけでなく、所帯やつれして見えるし、アイシャドウがきれいに乗らないし、時間が経てばアイシャドウが...
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