－ダイエットその他

筋トレ嫌いのアラフィフ女性（わたし）が宅トレを始めたので、その記録をブログに残しています。筋トレはOWN.アプリを使っています。8週間で1タームになっていて、今回は第2週目の模様をお伝えします。 ちなみに1週目は↓↓ ...

突然ですがわたくし、宅トレを始めました！ 自分で言うのもなんですが、私は筋トレが大嫌い。逆に有酸素運動は好きな方なので、運動となるとウォーキングや踏み台昇降を選びがちです。ですが、それすら続きません。たまにやって、ずーっと忘れて、ま...

先日スーパーで、ダイエット中でも安心して食べられるお菓子を購入してきました。私は食べることが大好きなので、食べたいと思ったときに我慢するという選択肢はありません！ なので、罪悪感なく食べられるもので、できれば栄養も摂れるもの、なおか...

久しぶりのダイエットブログになります。実はワタクシ、この半年ほど超絶ラクチンなダイエット方法を継続しています。それは……難消化性デキストリンダイエット！！実は飲み始めた当初はダイエット目的ではなかったのですが、結果的にはダイエット効果をもっ...

愛され美ボディをサポートしてくれる、「モテアンジュ」をお試しさせていただきました！飲んでみた感想などをお伝えしたいと思います♡

どうも。 ボンキュボンの女性らしいボディラインに憧れるnaoです、こんにちは。 Follow @naohappy_ms 今回お試しさせていただいたのは、1日1回就寝前に飲むだけで、女性らしいボディラインに導いてく...

どうも。年末から食べ通し、さらに3日連続で間食だけでの摂取カロリーが1,000を超えているnaoです、こんにちは。Follow @naohappy_msそんな私に救世主！ダイエットに効果が期待できるサプリメントをお試しさせていただきました♡...

どうも。1年ほど前に年齢のせいで痩せないと思っていたら、酵素不足だったという経験を持つnaoです。Follow @naohappy_msそんな経験もあり、私は酵素LOVE♡普段からもできるだけサプリで摂取するようにしているのですが、今回あり...

こんにちはnaoです。Follow @naohappy_ms以前からこのブログで何度もお伝えしていますが、私はかなりのむくみ症。でも、とあるマッサ―ジ機と出会ってからは、かなりむくみが解消されました。【参考記事】足のむくみが解消した超おすす...