夜寝る前のひとときに、何か飲んでくつろぎたいな……と思うことも多いでしょう。そんなとき、あなたは何を飲みますか？
きっと、多くの方がカフェインレスの飲み物を選ぶことと思います。
カフェインレスの飲物はたくさんありますが、その中でも就寝前におすすめしたいのがハーブティー。様々なメーカーから発売されていますが、今回は無印良品のハーブティーを紹介してみたいと思います。
ハーブティーのおすすめメーカーは無印良品！
ハーブティー専門店からアロマ専門店、カルディや雑貨店、はたまたスーパーの食品売り場まで。ハーブティーは様々な場所で購入できます。では、その中から、私がなぜ無印良品のハーブティーをおすすめするのかを紹介します。
その1：手に入れやすい
2019年2月期の情報ですが、無印良品は国内に420店舗あるようです。近くにお店がある、もしくは行動範囲内に無印のお店があるという方も多いのではないでしょうか？
もしお近くに無印が無かったとしても、無印にはオンラインショップがあるので比較的手に入れやすい商品だと思います。行動範囲内に無印のお店がある方は、（今は外出自粛中ですが、平穏な日々に戻ったら）実際に店頭で商品をチェックして、気になるブレンドを購入することができます。
「ちょっと気になる」「買いたい！」と思った時に買いやすいことも、無印のハーブティーの魅力なのです。
その2：種類が豊富
無印のハーブティーは、種類が豊富に揃っています。公式サイトをざっと見ただけでも、「ハニーブッシュ＆レモン」「カモミール＆オレンジピール」「アップル＆ジンジャー」「ローズヒップ＆オレンジ」など。まだまだあります！
使用するハーブによって、味や香りはもちろん水色も異なるので、飲み比べる楽しさもあります。
その3：ちょっとお高い……けどたまにセールで買える
ハーブティーって1杯おいくらくらいなら出せますか？実はここだけの話、私はハーブティーに限らず、紅茶（ティーバッグ）やコーヒー（外出時用のスティック）、ルイボス、プーアル、ゴボウ茶、コーン茶などを購入する際に、安全性が高い商品で1杯10円くらいだったらうれしいな、なんて厚かましいことを考えてしまいます。
無印のハーブティーは9個入っていて、1袋あたり350～390円（税込）程度のようです。ということは、1杯当たり約39～43円程度ということに。私にとっては、少し高級な(笑)お飲み物です。
ただ、良品週間なら10%オフで購入できますし、「2袋以上まとめ買いで○○%オフ」などのセールもあるようです。最近は減ってきましたが、「○○ペイ」でのポイント還元キャンペーンなどもあります。
実は今、家に無印のハーブティーが6種類あるのですが（購入したのは昨年）、その6種類も全てキャンペーンやセールを利用してお得に購入しました。
その4：クセがなく飲みやすい
これまでいくつかのメーカーのハーブティーを飲んだことがあるのですが、無印のハーブティーを飲んだ印象としてはクセがなくて飲みやすいというものでした。ハーブティーを飲まれる方の中には、「味」ではなく「体への効果」のために飲んでいる方もいらっしゃると思います。
私はハーブ特有のクセが強く出ているタイプでも大丈夫な方なのですが、「おいしい」と感じるかと言われればそれは別の話です。ですが、無印のハーブティーは、飲んだ時無意識に「あ～。おいしい。。。」とつぶやいていました(笑)。
私はハーブティーに詳しいわけではないので断言できないのですが、ハーブティーはちょっと……と言う方でもかなり飲みやすく、おいしく感じられるのではないかな？と思っております。
あ、でも、おいしいと言っても、ジュースのようなおいしさではないので期待しないでくださいね(￣▽￣)。
その5：余計なものが入っていない
その4でもお伝えした通り、ハーブティーって少しクセがあって飲みにくく感じる方も多いようです。それもあってか、アロマ専門店などで販売されているハーブティーは、香料などを加えて「万人がよりおいしく感じる」ように調整されているものもあります。
もし健康のために飲むのであれば、できれば余計なものが入っていない方が良いですよね。今手元にある無印のハーブティーの原材料名を確認すると、原材料はいたってシンプル。有機ハーブや有機フルーツしか使用されていません。
ちなみに原産国はドイツと記載されていました。ドイツは植物を健康のために役立てている、メディカルハーブのイメージがありますよね？（え？ないですか？私はあります。詳しくないけど(笑)）
パッケージの裏側を見ると、有機JAS認定マークもしっかり掲載されています。これは、国が制定した食品・農林水産品やこれらの取扱い等の方法などについての規格企画を満たしている証となります。「安心して飲める」ということも、無印のハーブティーのおすすめポイントです。
その6：手軽に飲める
無印のハーブティーは、ティーバッグなので手軽に飲むことができます。ポットや茶こしを準備する必要がななく、茶殻（ハーブティー殻？）もティーバッグごとポイッと捨てるだけなので、後片付けも手間がかかりません。飲み終わったら、就寝前でもササッと後片付けができちゃいます。
その7：保管に便利なチャック袋入り
無印のハーブティーは、シンプルなデザインのチャック袋に入っています。個包装はされていませんが、チャック袋で封を閉じることができるので保管に便利な所もうれしいです。
無印良品のハーブティーの美味しい飲み方
無印のハーブティーの、おいしい入れ方をチェックしてみましょう！
お湯の適量は140mlです。沸騰したてのお湯を使うことで、素材の旨味を楽しむことができるとのこと。さらに、フタをして5分蒸らすことで、香り高いお茶が楽しめると書かれています。蒸らしたあとは、ティーバッグを2～3回振って取り出します。
うん。とっても手軽でカンタン。
私はハーブティーを入れる前に、カップにポットのお湯を入れて温めておきます。そして、お湯は多分140mlより多く使ってると思います(笑)。カップのサイズに合わせて入れているのでしっかり計量していませんが、180mlは入れてるんじゃないかな？
そでも充分美味しいです！
無印良品ハーブティーの種類と感想
無印良品のハーブティーが複数自宅にあるので、飲んだ種類と感想も残しておきたいと思います。全部一気に開封すると空気に触れることによる劣化が気になるので、2袋ずつしか開けておりません。なので、このコーナーは随時更新してまいります！
オーガニックハーブティー：アップル＆レモングラス
実は、今日最後のひとつを飲み終わったのがこちら！オーガニックハーブティーの「アップル＆レモングラス」です。今手元にあるものは全て2019年に購入したのですが、この「アップル＆レモングラス」に関しては公式サイトに記載されておりません。他のものとパッケージも少し違うので、もう廃盤になったのかも。だとしたら、貴重なものを飲めてよかったです(笑)。
原材料は有機レモングラス、有機スペアミント、有機アップル、有機レモンバーベナ、有機ペパーミント、有機ストロベリー。内容量は1.5g×9個です。
味はマイルドでとても飲みやすいです。アップル＆レモングラスとのことですが、アップルは遠くの方で手を振ってる感じ(笑)。全体的にレモングラスやレモンバーベナのレモンを思わせる香りや清涼感が感じられ、さらにミント系のさわやかな風味もあります。
アップルは飲むときによって「お、いたいた！」となるときと「アップルさ～ん！どこ～？」となるときがあります。ちなみに今回記事を書くにあたってはじめて気づいたのですが、ストロベリーも入ってたんだ！全く気づきませんでした。
清涼感がある、さわやか、などと言いましたが、まろやかでほっとできる風味なので、就寝前にもピッタリだと思います。ちなみにミントによるスースーする感じは個人的には全く感じませんでしたよ！
オーガニックハーブティー：カモミール＆オレンジピール
2020年7月16日追記
カモミール＆オレンジピールは本日飲み終わりました！カモミールのやさしい味わいの中に、オレンジピールの苦味がほんのりと感じられます。
カモミールの菊っぽさ（伝われ！）はそこまで強くないので、カモミールが苦手な方でも飲みやすいのではないでしょうか？ただ、カモミールが苦手なら、わざわざこれを選ばなくても良いとは思いますが(笑)。
原材料は、有機カモミールと有機オレンジピールのみ！至ってシンプルです。健康のためにハーブティーを飲みたいと言う方でも、安心して飲めますね♪
水色は濃い目でオレンジかがっています。カモミールのリラクゼーション効果でしょうか？朝の9：30～10：00にかけて飲んでいたのに、なんだか眠たくなってきました(笑)。
普段は就寝前にいただくことが多いのですが、飲むとぐっすり眠れるような気がしています！ごちそうさまでした。
くつろぎタイムやお休み前におすすめです！
ハーブティーの種類と感想は、飲むたびに順次アップしていきたいと思います。少なくとも、あと5種類は書く予定です。
ハーブティーを就寝前に飲むと、夜中にお手洗いに行きたくなるかも？と心配したのですが、ぐっすり熟睡して朝を迎えたので私は大丈夫でした。むしろ、飲まないときの方が途中覚醒でお手洗いに行っていたくらい(笑)。私にとってハーブティーの安眠効果は絶大です！
なので、「ここ数日、ちょっと熟睡できていないな」と感じる時や、「途中覚醒が多いな」と感じたときは、就寝前にハーブティーを飲むことにしています。マイルドで飲みやすい無印のハーブティーは、私にぴったりでした。
リーフのハーブティーを自分好みにブレンドして飲むのも好きなので、シーンシーンに合わせて活用したいです。今はなかなか買い物に出掛けられないと思いますが、また穏やかな日が戻ってきたら是非お試しあれ！
