え～。
前回のブログでもお伝えした通り、いろいろと書きたいことは溜まっているのですが、まずはこちらを書かせてください！
実は今回も、モニターサイトブロネットさん経由で、株式会社ジプソフィラさんの「からだのレシピシリーズ 生酵素」をお試しさせていただきました♡
するとまぁ、なんということでしょうか！
驚きの結果が（｜｜｜ﾉ｀□´）ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!
その記録をまとめておきたいと思います。
からだのレシピシリーズ 生酵素
詳細はこちら → からだのレシピシリーズ 生酵素
今回お試しさせていただいたのは、「からだのレシピシリーズ 生酵素」という商品。
パッケージの右上に、楽天連続1位の文字が輝いています。
222種類の植物発酵エキス配合
「酵素」と名の付く商品はたくさん販売されていますが、こちらは「生」酵素。
しかも国内醸造元が熟成した、222種類もの素材からなる植物発酵エキスを独自にブレンドした商品です。
酵素って、ある程度の温度になると死んでしまうので、飲むなら断然「生」だよ！なんて言葉を耳にしたことがありますし、年齢と共に体内酵素は減ってくるので、とてもとても興味を持っている栄養機能食品です。
エキスの原料をざっと見てみると、ほうれん草、キャベツ、ブロッコリー、小松菜、セロリ……などなど、種類が豊富。
野菜以外にも、レモン、イチゴなどのフルーツや、桑の葉、クコの葉など体に良さそうなものばかり♡
これは期待が高まります♪
カロリーは1日あたり18.09kcal
からだのレシピシリーズ 生酵素は、ダイエットをする人の健康をサポートしてくれる栄養機能食品。
そこで気になるのがカロリーです。
私は食事制限はしていませんが、ダイエット中多くの方が摂取カロリーを気にしているハズ。
それなのに、サプリでカロリーを摂りすぎるなんて切なすぎます。
でもこちらは、1日の目安量である6粒を摂取しても、1日あたり18.09kcalの低カロリー。
しかも「おやつ」じゃなくて、栄養素がギュギュっと凝縮されているのでうれしいですね。
ダイエットするなら1日6粒！
内容量は1袋あたり27g（450mg×60粒）となっています。
1日あたりの摂取目安量は、ダイエットをするのなら1日6粒がおすすめとのこと。
公式サイトにも記載されていますが、朝食・昼食・夕食と一緒に各2粒ずつ飲むといいようです。
からだのレシピシリーズ 生酵素さっそく始めました！
年齢と共に、昔と同じようなことをやってもピクリとも動かない体重に苦戦しているワタシ。
この1年は体重増加のピークは越したものの、それでも油断すると体重はすぐに右肩上がりになってなかなか戻りません。
これは、体内酵素の減少が原因だとにらんでいました。
酵素の役割って？
ここでグーグル先生で調べた、酵素の役割をまとめてみたいと思います。
酵素はもともと人の体にあるものですが、年齢と共に急激に減少します。
特に40代以降は、ピーク時の半分以下の量まで減少するとのことΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
そして酵素の働きは大きくは2つあり、ひとつが食べたものの消化を助ける消化酵素。
もう一つがエネルギー代謝にかかわる代謝酵素です。これ、ダイエットに重要です。
どちらも大切な役割を担っていますね。うんうん。
でも、「生きて行くために」どちらがより重要かというと……
消化酵素が重要なんですって！
たしかに食べたものが消化できなければ、栄養分として体に吸収することはできません。
それでは健康を害してしまいます。
ということで、体内の酵素が減った場合、消化酵素が優先されるので代謝の働きが落ちてしまうのだとか。
これがいわゆる中年太りなんですね………( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
栄養機能食品などで酵素を摂ると、消化酵素をサポートするため、体内にあった酵素にゆとりができて代謝酵素に回すことができるのだそう。
な～るほど～。
この話は、グーグル先生で検索して寄せ集めた情報ですが、私はなるほどなるほどと納得しました。
40を境に、ほんとーーーーーーーに何をしても体重がピクリとも減らない（しかもかなり増えてから減らない）数年を経験したワタシ的には、「酵素よ！酵素が足りなくなっているから、何をしても減らないんだわ！！！」と感じたのでした。
1日6粒飲み始めました
私の体重事情につき合わせてしまいましたが、生酵素にすがる気持ちを抑えきれず、さっそく1日6粒飲み始めました。
こちらは前述のとおり、1袋60粒入り。
う～ん。10日分か……。これから！って時になくなりそうだな、こりゃ。
と思ったのが正直な所。
飲み方ですが、公式サイトには朝・昼・夜のごはんと一緒に2粒ずつの合計6粒を飲むことが推奨されていましたが、私は朝食は「白湯＋豆乳青汁＋ブラックコーヒー」のみなので、素人考えではありますがあまり消化酵素は使わなそう。
それなら朝の分を、体の生まれ変わりが活発になる睡眠中に回そう！と思いつきました。
結果、昼食前、夕食前、就寝前に各2粒ずつ飲み始めました。
のみはじめの体重は……
今年はかなり注意していたので、お正月に太るという失態を犯しませんでした。
が！
その油断が現れていたのでしょうか？
生酵素を飲み始めるころには、過去に経験したイヤな体重の増加具合。
ジワジワ、ジワジワと右肩上がりになっておりました。
むむ～。これはあの時の体重増加と似ている、ヤバい。
そんな頃に飲み始めました。
3日目に異変に気づく
体重増加に気づきながらも、好きなものを好きなだけ、好きな時に食べ続ける生活は急には辞められず。
でも、ふと気づくと「あれ？お腹がはってる感じがするのに、体重はちょっと減ってる」と感じたのです。
お腹のハリは時々あることなので、この生酵素とはかかわりがないと思われます。
結局飲み始めて3日ほどで体重が800g減っていました。
体重の1の位（笑）が変わったので、かなり痩せたような気がしてうれしかったです。
（この1の位、久々に見ました笑）
10日経過後には……
その後、200g程度ずつ、徐々に、ほんとーに徐々に体重が減っていき、飲み終える10日後……
最終的には、飲み始めからマイナス1.8kg！！！
これ、すごくないですか？
生活スタイル、食生活、一切変化なし！
毎日昼・夜・就寝前に生酵素を各2粒、合計6粒飲んだだけです♡。
私は確信ましたね！
やっぱりアラフォーダイエットに生酵素は効果的だと言うことを。
その後………
さて、実はからだのレシピシリーズ 生酵素は1月末に飲み終えていました。
飲み終えた時の体重は、私が目指している体重の一つ目の目標まであと一歩と言うところまで来ていました。
もしこの生酵素をあと10日、いえ、あと1週間続けていたら、多分その目標は達成できたでしょう。
飲み終えてから約2週間たった私の体重は……。
生酵素を飲んでいた時と同じように飲み食いし、さらにバレンタインデーで色めき立つチョコレートの山に埋もれ（←ちょっと盛りました）、生酵素を飲み始めたときの体重まで徐々に、徐々に戻ってしまいました。………ﾁｰﾝ。
でも、これで私がなぜ痩せられないのかが、よ～く分かった気がします。
まとめてみましょう！
まとめると？！
今回の結果をまとめると……。
何をやってもピクリとも体重が変化しないアラフォーに、生酵素は有効だということがわかりました！
私たちアラフォーのダイエットに必要なのは、食事制限やちょっとした運動ではなく生酵素なんです！！（いや、もちろん適正な食事量と内容で、適度な運動は健康のために必要だけど！）
年齢にあらがうのではなく、受け入れて足りないものを補う。
そのために、からだのレシピシリーズ 生酵素は、私にとって救世主のような存在となりました。
私の結果を見て、「飲み続けなきゃ太るんでしょう？」って思った方もいらっしゃるかもしれません。
でも、私的には、第一段階の目標体重までの期間（多分20日くらいで行けると思う！）だけまず飲んでみて、第一段階をクリアしたら生酵素を飲まずに体重をキープしてみる。
次の目標を越えるときにまた20～30日くらい生酵素を飲んで、更に減った体重をキープする。
こんな風に使ってみるのもいいのではないかな？と思いました。
そしてこの方法を取り入れることを、結構本気で考えています(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
今年こそは、ここ数年超えられなかった第1段階の目標（体重のね）を超えてやる！
鼻息荒く意気込んでおります。
そのために、からだのレシピシリーズ 生酵素が超役立つことがわかったこと（と体重が減った時の感覚を思い出せたこと）は、私にとってかなりの収穫でした。
因みに今ちょっと調べてみたら、40代向けの生酵素222があるようです。
こちらは年齢戸ともに減少するコラーゲンも配合しているんですって。
アラフォーならこちらもアリかもしれません。
素敵な商品を試させていただき、ありがとうございます♡
リアルに継続を考えたいと思います。
♪株式会社ジプソフィラさんのモニターに参加させていただきました♪
