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-京都食べ歩き

京都府亀山でお花見散歩♪さくら公園の和らぎの道と七谷川の桜

毎年、桜の時期を楽しみにしている私。今年も密を避けてお花見ができる場所はないかな?とリサーチし、お花見散歩に行ってまいりました! その場所は、京都府亀岡市にある和らぎの道と七谷川の桜です。金曜日の平日、ちょうどお昼頃の到着となりまし...
-駅弁

【駅弁フェア】「こぼれイクラととろサーモンハラス焼き弁当」を購入【八戸駅】

3月20日。フォレオ大津一里山のピアゴにて、駅弁フェアが開催されました。1カ月前にこの情報を得た私は、当日を楽しみにしていました。 もう1年以上は旅行に行っていないので、「食」だけでも旅気分を味わいたいなと思って。と言うと聞こえがい...
-16時間断食

【オートファジー】16時間断食2~3週間目の感想と変化

1日24時間のうち食事時間を8時間、断食時間を16時間とする16時間断食に挑戦しています。胃を休めることでオートファジーが活性化され、健康、美容、若返り(笑)などの効果が得られるのだとか。 因みに16時間断食についてや、向いている方...
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お菓子な話

ローソンで1,000円チャレンジやってみた!

1つ前のブログ記事で書いた通り、コンビニスイーツの良さにハマった私。さっそく次なるコンビニスイーツを求めてローソンへ向かいました。 公共料金や税金の振込で利用することはあるのですが、純然たるお買い物でコンビニを利用す...
お菓子な話

セブンイレブン春の桜スイーツ!桜と宇治抹茶のパフェは超おすすめ

以前からSNSで見かけて気になっていた、セブンイレブンの2021年春の桜スイーツ「桜と宇治抹茶のパフェ」を食べました! コンビニスイーツを食べるのはものすごく久しぶりだったのですが、とてもおいしくて満足感がありました! さっそ...
-16時間断食

【オートファジー】16時間断食を1週間続けてみた感想と変化

16時間断食のことを知り、チャレンジして1週間が経過しました。1週間続けてみて感じたことや、体感した変化を記録しておきたいと思います。また、16時間断食が向いている方もなんとなく見えてきました(笑)。 あくまでも、専門家ではない一個...
引き寄せ

【引き寄せの法則】イライラがイライラを引き寄せた話

引き寄せの法則は、「法則」というだけあって例外はありません。 そのため、良いことにのみ作用するということはなく、一般的に良いことだと思われることにも、良くないことだと思われることにも例外なく作用します。 先日、イライラした気分...
-16時間断食

【オートファジー】16時間断食をはじめました!

これまで様々なダイエット法を試してきましたが、ひとつだけ手をださなかったものがあります。それが断食。 なぜ私が断食に手を出さなかったのかというと、それはひとえに食べることが大好きで、断食は絶対に達成できないであろうことが始める前から...
心地よい暮らし

節分までに手放すと決めたもの

2021年も気づけば2月。今年は、124年ぶりに2月2日が節分で、2月3日が立春でしたね。風水では立春が1年の始まりとされているので、節分が大晦日になるそうです。 ということを、節分までにブログに書きたいなぁ~と思っていたのですが、...
心地よい暮らし

カフェインレスのおすすめハーブティー!1箱で4つの味が楽しめる♪

妊娠中や授乳中、寝る前、はたまた健康のため。カフェインをできるだけ避けたいという方も多いと思います。私もコーヒーや紅茶が好きなのですが、1日に多くても2杯までと決めて、摂りすぎには注意をしています。 でもくつろぎタイムにはおいしいお...
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