心地よい暮らし コーピングリスト100個作ったよ!ストレス対策は自力でできる♡ どうも。 寒さや暑さなどの身体的な不快感も結構大きなストレスになることを日々実感しているnaoです、こんにちは。 Follow @naohappy_ms 本日は、お金をかけずに自分でストレスを解消することができる... 2018.12.13 心地よい暮らし-雑記
心地よい暮らし 12月の目標設定と11月の振り返り!終わり良ければ総て良し♡ どうも。極上の幸せな1カ月間から現実に戻ってまいりましたnaoです、こんにちは。Follow @naohappy_ms12月も1週間が過ぎてしまいました。そこで、毎月月初に行っている12月度の目標設定と、前月の振り返りを行いたいと思います。 2018.12.08 心地よい暮らし-雑記
心地よい暮らし 決断疲れを回避!疲れやすいHSPこそ「物事の基準」を詳細に決める どうも。毎日1万回近くの決断に脳が疲れて、重要なことに能力が発揮できていないのでは?と感じているnaoです、こんにちは。Follow @naohappy_msなんでも人は、1日に9,000件もの決断をしているんですって!そりゃ疲れるわ~。ま... 2018.11.19 心地よい暮らし-HSPなワタシ
心地よい暮らし 11月の目標設定と10月の振り返り!もう月の半分だけどね汗 どうも。11月も半分が過ぎると言う頃にやっと今月の目標設定をブログに書いているnaoです、こんにちは。Follow @naohappy_msずっと気になっていたのですが、外出続き(楽しかったぁ~♡)でなかなかブログが更新できませんでした。1... 2018.11.15 心地よい暮らし-雑記
心地よい暮らし 80対20の法則で人生は変わる?一般女性が生活に取り入れてみた! どうも。今、やりたいことが色々と頭の中に浮かんできてワクワクしているnaoです、こんにちは。Follow @naohappy_msさて。どうして私がこのような状態になっているかというと、先日ある本を読んだからです。それは、「楽して、儲けて、... 2018.10.29 心地よい暮らし-雑記
心地よい暮らし 私の手帳術No.1ノート選びとセットアップ|バレットジャーナル! どうも。最近来年の手帳のことで頭がいっぱいのnaoです、こんにちは。Follow @naohappy_msさて、先月末から気になり始めたバレットジャーナル。もともと手帳が好きで手放せないこともあり、興味を持ちました。そして今月から早速取り入... 2018.10.09 心地よい暮らし-手帳・bujo
心地よい暮らし 友達の一言に傷つく・自分を責める人!気にすることない何故なら…… どうも。ここ数ヶ月切らしていたミントのハーブティーを再び購入し、毎朝楽しんでいるnaoです、こんにちは。Follow @naohappy_ms前はペパーミントで今回はスペアミント。どちらもおいしくいただいています。さて、タイトルの通り友達の... 2018.10.03 心地よい暮らし-雑記
心地よい暮らし 10月の目標設定&9月の振り返り!年末に向けての大切なとき! 2018年10月1日どうも。毎年10月に入ると「いよいよ年末ねっ!」とテンション高く触れ回って周りにドン引きされているnaoです、こんにちは。Follow @naohappy_ms何においてもカウントダウンが好きゆえの現象です。さて、月初め... 2018.10.01 心地よい暮らし-雑記
心地よい暮らし 値段ではなく本当に気に入るものを……【100均スゴイ!】 どうも。昨日、ついうっかり摂取カロリーが3,000kcalを超えてしまったnaoです、こんにちは。Follow @naohappy_msこれでも一応人生最後の本気ダイエット中ですが、何か?【参照記事】カロリー貯金ダイエット10週目!43歳ア... 2018.09.24 心地よい暮らし-雑記
心地よい暮らし 【断捨離17週目】コスメなど使い切り品まとめ【掃除で運気アップ】 どうも! 明日から短期間のうちに何度か大阪に出掛ける用事があるので、久しぶりに昼特切符を買おうと思ったら、9月30日で販売終了になるということを知り時代の流れを感じたnaoですこんにちは。 昼特切符、しかも私が愛用していたころ... 2018.09.19 心地よい暮らし-お掃除