どうも。
この冬こそ本気で寒さ対策をしようと思っているnaoです、こんにちは。
ちょうど10日ほど前の12月7日頃からでしょうか？
日本列島に寒波がやってきましたよね。
それまでは少し気込むと汗ばむくらいだったのですが、一気に冬！
真冬！
毎年恒例の冷えとの闘いがやってきました。
今回は、冷えの中でもやっかいな「末端冷え症」の対策グッズを、100均で購入したのでレポートしてみたいと思います！！
手足の末端冷え症が辛い！
手足の末端冷え症……なんだか「馬から落馬」に似た響きを感じますが、といにかく手足の先が冷えて辛い。
辛いというか「痛い」。
余りにも冷えすぎて手先が上手に動かせず、動かしたら動かしたで痛みを感じるので、服を着替えるのも一苦労。
毎年冬になるとこの調子です。
字も書けない、キーボードのミスタッチも多くなる。
氷水に足先を浸してたっけ私？状態になる。
末端以外にも「冷え」を充分感じているので、頭の中の95％は「寒い！」で支配されている。
心地よくない気温は当然ストレスになるし、何より動くのが億劫になってダラダラしてしまう。
そして、ダラダラする自分に嫌気がさして、更にストレスになる……。
という悪循環です。
あ、ダラダラに関しては昨日「寒暖差疲労」というものを見つけたので↓↓の内容に注意しようと思っています。
ここ数日、寒くて何もやる気が起きない、ダルい…と思っていたら
｢寒暖差疲労｣という症状にビンゴ！
セルフチェックでは｢重症の可能性あり｣とのこと📝自分メモ📝
こまめに体を動かすこと！
ストレッチすること！
冷やさないこと！
スマホ見過ぎないこと！
(姿勢も自律神経の乱れに関わるらしい)— nao.happy (@naohappy_ms) 2018年12月15日
末端冷え症対策グッズは100均にもあるのか？
先日出かけた帰りに、ふと「しまむら」に立ち寄ってみました。
するとなんとも暖かそうな、モコモコの手袋が売られているではありませんか！
筒状の手袋に親指を通す穴がついているシンプルな形。
あぁ、これなら指先もフリーだし、室内用に良いかもしれない♡と思いました。
た・だ・し！
お値段780円。（確か）
う～ん。もしかしたら使わないかもしれない物に780円はちょっと高いよなー。
380円だったら即決だったんだけどなー。
ん？100均であるんじゃね？
ということで、その足で100均に向かいました。
因みに私は初めて買うアイテムは、本当に使うのかをテストしたり、形状のメリットデメリットを知るためにもまずは100均のものでスタートすることが多いです。
今回もそのルールにのっとって100均で探すことにしました。
100均で末端冷え症対策グッズ！
その「しまむら」から一番近かったため「セリア」で探す事にしました。
末端冷え症対策に力を入れたかったので、狙うは手元と足先の保温。
探してみると、ハンドウォーマーともこもこソックスがあったので、とりあえず1つずつ購入しました。
☆くつ下編はこちら
→ 末端冷え症対策グッズを100均で買ってみた【モコモコくつ下編】
ハンドウォーマーは100点満点！
まずは一番の目的である「手先の保温」対策グッズを。
本当は、内側がモコモコで触るだけでホッと出来るようなハンドウォーマーを探していました。
ですが、モコモコ手袋はあるのですが、5本指だったので断念。
「指先なし」タイプもあったのですが、一度はめてみて脱ぐときにめちゃくちゃ脱ぎにくい！
普通の5本指の比にならないくらい脱ぎにくい(笑)。
手首側から脱げばいいのでしょうが、そうすると手袋が裏返るので次にはめるのがめんどくさそう。
となると、結局はめなくなりそうなので、指先なしは却下しました。
そして見つけたのがこちら！
筒状のハンドウォーマーに親指を出す穴だけ開いたタイプです。
一応「裏起毛」と書かれていますが、正直起毛感はあまりありません。
そりゃぁね、100均だしね。
はめてみると……
あ。結構ブカブカ。
ブカブカというか、フィットする素材だと思っていたので、思ったよりゆとりがあるなと感じました。
実際使ってみた感想は……
＊薄いけどあったかい！
＊使い勝手がいい
＊あと3cmほど長くてもいいかも？
＊この冬は手放せない
＊モコモコじゃなくてもよかった！
です。
ひとつずつ見ていきましょう！
薄いけどあったかい！
最初モコモコのハンドウォーマーを想像していたので、想像よりもはるかに薄い素材になり心配していたのですが、想像よりはるかにあったかかったです！
はめているときはあまりわからないのですが、外すとスーーーーーーっと冷気を感じます。
また、手の甲は覆いますが、指の付け根ほどまでしか布がない割には、指先の冷えが以前と比べる全然マシです！！！
使い勝手がいい！
親指の穴だけ開いた筒状なのですが、これがまぁ、使い勝手のよいこと。
PC操作やスマホの操作だけを考えれば指なしタイプの手袋でも良いのでしょうが、それだとお手洗いに行くときや、水を触るときにいちいち手袋を外さなければいけません。
ところがこの筒状ハンドウォーマーであれば、親指を引っ込めてから手首側にグイッと押しやれば手全体を出すことができます。
このときハンドウォーマーは、長袖の袖口の様になっています。
必要と有れば腕まくりの様にすればよいですし、さすがにお料理をするときは外しますが、ちょっとしたことでイチイチ外さなくてもいいので使い勝手が抜群です！
あと3mcほど長くてもいいかも？
ご覧の通りはめると手首+2cmほどなので、洋服によっては袖から出てしまいます。
そうすると風や冷気が入ってスースーすることも。
基本的には大丈夫なのですが、もしまた次に新しいものを買う場合は、もう少し長めのものがいいかなぁ。
ただあまりにも長すぎると、付けたり外したりが面倒になりそうなので、「できれば」くらいの希望です。
この冬は手放せない
末端冷え症がマシになればいいなぁ。とさほど期待せずに使い始めたのですが、これがなかなかどうして。
就寝時と入浴時、調理など以外は基本的にはずっと付けています。
パソコンで作業する際にも邪魔になることはなく、快適に使用できています。
もうこの冬は手放せない………。
108円ですが、お値段以上の価値を感じています。
モコモコじゃなくてもよかった
当初、モコモコタイプを探していたのですが100均ではみつけられず。
その結果、妥協してポリエステル・ポリウレタンの薄い素材のものを購入したのですが、もしかしてモコモコじゃなくても良かったのかな？なんて思っています。
もこもこだと手の動きが阻害されるかもしれません。
手を洗う時に、今のように袖口にずらすことができないかもしれません。
また、今のものはかさばらないので、外した時にポケットにスッと入れられるのもGOOD！
ただ、モコモコタイプを使ってはいないので、モコモコタイプでも大丈夫かもしれません。
現時点ではこの100均のハンドウォーマーで充分に効果を感じているので、今すぐ買い替える予定はありません。
費用対効果バツグンのハンドウォーマー！
予想以上の効果に、かなり満足しています。
急に思い立って購入しましたが、本当に買って良かった。
これなら簡単に洗濯できそうですし、万が一破れたりひどく汚れたりしたら躊躇なく買い替えることもできます。
手先の冷えでお困りの方は、一度検討してみてください♡
本当は靴下についても書こうと思ったのですが、長くなったので次回ご紹介します！
↓↓ 楽天 素材にこだわる方はカシミヤもいいですね♡
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