コーヒー（カフェイン）断ち

2月頃このブログでカフェイン断ち（正確には徐々に量を減らしていく）宣言を行いました。そして、”次回は1ヶ月後か次のフェーズに進む13週間後に途中経過を報告します"と書きました。 少し遅くなりましたが、現在ゆるコーヒー断ちをはじめて1...

前回の記事では、コーヒー断ち（カフェイン断ち）をしようと思った理由と、カフェイン断ちのマイルールを書きました。 そのルールを明確に決める前に、実は1週間だけコーヒーの量を減らすことにチャレンジしていたので、今回の記事で「エピソード0...

私の楽しみは1日1杯のコーヒータイムです。今日は何を飲もうかな～と手持ちのワンドリップコーヒーからその日の気分に合わせて選び、淹れて味わう。 はじめて飲むコーヒーはインスタの専用のアカウントにアップしてパッケージはコレクションする(...