心地よい暮らし 2021年ゴールデンウイークは理想の自分を体験するチャンスかも
2021年4月29日。今日からゴールデンウイークという方も多いのではないでしょうか？長い方だと11連休になるのかな？もちろん、カレンダーは関係なくいつも通りのシフト勤務の方や、むしろ忙しい方などいらっしゃると思います。お疲れ様です。
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心地よい暮らし 
－ヘルス 【オートファジー】16時間断食2ヶ月終了の感想と変化
このブログで何度かお伝えしているように、オートファジーを活性化させるべく、24時間のうち16時間は何も食べず8時間のみ飲食する「16時間断食」に取り組んでいます。
初回の記事は↓
前回の記事は↓
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お菓子な話 【コンビニお菓子】セブンプレミアムのアソートパックを大人買い！
半月ほど前にブログに書いた通り、ローソンでの1,000円チャレンジが楽しすぎたので、今回はセブンイレブンで1,000円チャレンジをやってみました♪ちなみに前回は↓↓
今回のテーマは「1袋で長く楽しめるお菓子」です。一体ど...
－京都食べ歩き 京都府亀山でお花見散歩♪さくら公園の和らぎの道と七谷川の桜
毎年、桜の時期を楽しみにしている私。今年も密を避けてお花見ができる場所はないかな？とリサーチし、お花見散歩に行ってまいりました！
その場所は、京都府亀岡市にある和らぎの道と七谷川の桜です。金曜日の平日、ちょうどお昼頃の到着となりまし...
全国食べ歩き 【駅弁フェア】「こぼれイクラととろサーモンハラス焼き弁当」を購入【八戸駅】
3月20日。フォレオ大津一里山のピアゴにて、駅弁フェアが開催されました。1カ月前にこの情報を得た私は、当日を楽しみにしていました。
もう1年以上は旅行に行っていないので、「食」だけでも旅気分を味わいたいなと思って。と言うと聞こえがい...
－ヘルス 【オートファジー】16時間断食2～3週間目の感想と変化
1日24時間のうち食事時間を8時間、断食時間を16時間とする16時間断食に挑戦しています。胃を休めることでオートファジーが活性化され、健康、美容、若返り(笑)などの効果が得られるのだとか。
因みに16時間断食についてや、向いている方...
お菓子な話 ローソンで1,000円チャレンジやってみた！
1つ前のブログ記事で書いた通り、コンビニスイーツの良さにハマった私。さっそく次なるコンビニスイーツを求めてローソンへ向かいました。
公共料金や税金の振込で利用することはあるのですが、純然たるお買い物でコンビニを利用す...
お菓子な話 セブンイレブン春の桜スイーツ！桜と宇治抹茶のパフェは超おすすめ
以前からSNSで見かけて気になっていた、セブンイレブンの2021年春の桜スイーツ「桜と宇治抹茶のパフェ」を食べました！
コンビニスイーツを食べるのはものすごく久しぶりだったのですが、とてもおいしくて満足感がありました！
さっそ...
－ヘルス 【オートファジー】16時間断食を1週間続けてみた感想と変化
16時間断食のことを知り、チャレンジして1週間が経過しました。1週間続けてみて感じたことや、体感した変化を記録しておきたいと思います。また、16時間断食が向いている方もなんとなく見えてきました(笑)。
あくまでも、専門家ではない一個...
引き寄せ 【引き寄せの法則】イライラがイライラを引き寄せた話
引き寄せの法則は、「法則」というだけあって例外はありません。
そのため、良いことにのみ作用するということはなく、一般的に良いことだと思われることにも、良くないことだと思われることにも例外なく作用します。
先日、イライラした気分...