2022年も半分が終わってしまいました。早いっ！気づいたら「今年ももう終わりですね(*´ω`*)」なんて言ってそうでちょっと怖いです。
さて、今年からシリーズ化（？）した、先月の振り返りと今月のマンスリーテーマ。先月は充実していたのでしょうか？そして、2022年後半のスタートとなる7月はどういった月にしたいのでしょうか。
昨日考えてみたので、ブログに記録しておきたいと思います！
2022年6月の振り返り
まずは6月の振り返りから。6月のマンスリーテーマの達成度と、6月に達成できた「やりたいことリスト」をチェックしてみましょう。
ちなみにマンスリーテーマについてですが、今年のやりたいことリストは「〇〇を継続する」などの一定期間続けなければ達成できないものが多いため、毎月テーマを決めて習慣化することにしました。やりたいことリストからその月に達成したいことを3つピックアップして取り組みます。継続タイプのテーマは、月の80%できれば達成としています。
ちなみに6月のマンスリーテーマは↓↓に詳しく記載しています。
6月のマンスリーテーマの達成度は50点！
6月のマンスリーテーマは、3つありましたが、完全に達成できたものは1つもありませんでした。なので6月のマンスリーテーマ達成度は50点になっています。ではそれぞれ、テーマに沿って行った感想を記録しておこうと思います。
1：踏み台昇降を続ける（1週間240分）
こちらはいい感じに続けられていたのですが、6月の途中に梅雨特有の低気圧にやられて体調をくずしてしまいました。無理は禁物、体調優先ということで、しばらく踏み台昇降はお休みすることに。
ただ、体調が回復してからは踏み台昇降も復活できているので、踏み台昇降が習慣になったことは成功です！マンスリーテーマには挙げませんが、今後も踏み台昇降での運動を続けたいです。
そして遊ぶための体力をつけるぞ～おぉ～！
2：ブログを（ほぼ）毎日書く
ブログをほぼ毎日書く……8割達成でOKなので6月は24記事書くことを目指していました。ですが、踏み台昇降を同じく体調を崩したときにブログを書くよりダラダラ(笑)することを優先したためこちらも達成ならず。
今チェックしたところ、6月は16記事だったようです。う～む。これはぜひ達成したいので、7月のマンスリーテーマにスライドさせようと思います。
3：今あるお菓子を食べきる
お菓子の食べすぎを防ぐためにも、常にお菓子のストックが身近にあることを避けよう！という考えから、お菓子のストックを食べきることを目標にしていました。
こちらはほぼ達成。自分で購入したお菓子は、あと2個くらいしか残っていません。この後は、今までのようにお菓子のストックを購入せず、食べたいときに食べたいものをきちんと考えて購入しようと思います。
6月に達成できたやりたいことリストは3個
6月にやりたいことリストから達成できた項目は以下の通りです。
Health＆Beauty
- なし
Money＆Job
- なし
Want＆Hobby
- コーヒーショップのドリップコーヒーを飲んでみる
- クーリッシュを食べる
- 滋賀県内の道の駅（どこか）に行く
滋賀県内の道の駅はすべて行ったことがあるのですが、もう1度行きたいな～と思ってリストアップしていました。先日出かけた際に、別日ですが2ヵ所立ち寄りました！
やりたいことリスト今後も頑張ります！
2022年の1月にリストアップしたやりたいことリストから、6月は3個達成できました！
てか、3個って！！！！！
しかも、「クーリッシュを食べる」は元々「モスチキンを食べる」でしたから(笑)。ちなみに、「シャトレーゼ全制覇」も「クーリッシュ全制覇」に変えました。こんな感じで、内容をその時の気持ちにあわせてちょこちょこ変えています。
2022年の1月に作ったやりたいことリスト、達成は39個で残りは60個。季節が過ぎてしまったため、今年中に達成できないものもあります。そして、実現するかどうかわからないものもある（例えば「〇〇さんの舞台を見る」と書いているけれど、そもそも舞台出演の予定がまだないなど）ので完全に達成するまでにはまだまだ時間がかかりそう。
これからも、内容をチェックしてその時の自分の気持ちに合ったものに変更しながら、やりたいことリストを楽しみたいです。
7月のマンスリーテーマ
7月のマンスリーテーマも決めておきましょう。毎月3つを選んでいるので、7月も残り60個の中から3つ選んでみました！
ちなみに2022年全体のテーマは「楽しい＆幸せな気分を1秒でも多く感じる」です！
1：運動にトレーニングを取り入れる
これまで私の運動と言えば、自宅で踏み台昇降をするか、散歩のようなゆるいウォーキングをするかの2択でした。そこに7月からは、少しだけトレーニングを取り入れようと思っています。
先生はYoutube(笑)。トレーニングの種類も豊富に揃っていますし、好きな時間にできるからいいですよね。画面の向こうから励ましてくれるので、辛さも半減できそうです。
今月から少しずつ、ほんの少しずつ何らかのトレーニングを取り入れて、最終的にはたるみきったボディを引き締めたいです(笑)。あと、筋トレで鍛えると低気圧の影響を受けにくくなるような気がしているので、その点も期待しています。
2：ブログを（ほぼ）毎日書く
6月に達成できなかったので7月の目標として残しました。義務ではなく楽しみながら書きたいです！
3：漢字ドリルを仕上げる(笑)
お恥ずかしい話、子供の頃から漢字が苦手で……。しかも、PCを使うようになってからは、本当に単純な漢字すら迷うようになりました。
ある日、これではイカンとダイソーで「大人の常識」シリーズの漢字ドリルを購入したのが数年前。途中までやっていたのですが、この数ヶ月間はやろうやろうと思うばかりですっかり押入れの中にしまい込んでいました。
1回だけではすぐに忘れてしまうと思うので、何度か繰り返しやらなければ身につかないとは思いますが、とりあえず7月中に最初から最後までやり切りたいと思います。猛暑、酷暑であまり外出できなそうなので、屋内でできるものを選びました！
7月はもっともっと楽しんでいこう！
7月のテーマは「今、一番やりたいことに全力で取り組む」です。思い立ったが吉日という意識を常に持ち、興味を持ったこと、やりたいことにすぐに取り掛かれるようになりたい。そして、楽しみやわくわくを先延ばしにせず、どんどん片っ端から体験したいと思います。
6月ですでに猛暑、どうなることやら……と少し心配になりますが、まだまだこれからが夏本番。暑さと湿度に負けない体づくりと、やりたいことにすぐに取り掛かれるフットワークの軽さを目指して頑張ります！
