毎月恒例の「前月分の引き寄せの法則実践ブログ」も書けないまま、5月も半分が過ぎてしまいました。何度目かの引き寄せの法則実践をはじめたのが2023年5月11日だったので、すでに1年が経過したことになります。
そこで、毎月を振り返って書く引き寄せの法則実践ブログは今回で一旦終了として、今後は引き寄せに関して大きな出来事が起こったときや、書きたいことがあったときに書くことにします。今回は先月分の振り返りではなく、1年間の総括（？）を書きたいと思います！
引き寄せの法則の体験談（1年間のまとめ）
引き寄せの法則実践は、ちょこちょこと少しずついろんな方法を取り入れ始めたのでスタート時期が明確ではないのですが、一応2023年5月11日スタートとしています。それから約12ヶ月……1年経過したということですね。早い！！
前回のブログはこちら↓↓
引き寄せの法則実践として最近心がけていること
☆些細なこともガマンしない
☆本当にやりたいことだけをやる
☆いい気分でいる
☆今、自分にとって一番感情がベストになる選択をする
☆ニヤニヤする(笑)
☆身の回りを一軍のみにする
☆一番好きなものに全集中
☆元祖1式（思考を止める）
です。ニヤニヤする←→元祖1式（思考を止める）など相反するものもありますが、自分の中でバランスをとりながら行っています。そして「イウォーク師匠」も心に留めています。
ではこの1年で変わったことなどを書いてみたいと思います。！
引き寄せの法則実践結果！
今回で12ヶ月＝1年間引き寄せの法則を意識して実践したことになります。引き寄せの法則自体は10年以上前から知っていて活用しているつもりですが、1年間を通して意識し続けられたのは初めてです。いったいどんな変化・効果があったのでしょうか？
比較するためにも、まずは昔のブログを読み直してきます(笑)。
読み直してきました。想像以上に時間がかかって、この文章を書いているのは翌日です(笑)。
1年間「引き寄せの法則」を意識することができた
月に1度「引き寄せの法則実践ブログ」を書くことで、1年間を通して引き寄せの法則を実践していることを意識することができました。毎日できたか？と聞かれるとハイとは言えません。
しかしこの1年は月に1度は前回のブログを読み返して、なおかつ1ヶ月分の実践や効果をブログに書くため、最低でも月に1度引き寄せを実践していることを思い出せたしモチベーションも維持できました。
引き寄せの法則を知って10年以上になりますが、これまでは「実践」→「ちょっといい感じになる」→「引き寄せのことを忘れる」→「元の木阿弥」→「引き寄せの法則を実践」→ちょっといい感じに……」以下おなじという具合だったので1年も意識し続けられたのは初めての経験でした。
人はあたらしく何かを習慣化するのに21日（3週間）必要という説もあるとおり、さすがに1年間も意識し続けていたら「引き寄せの法則の実践」をそこまで意識しなくても行えるようになったことが「引き寄せの法則実践ブログ」の1番の収穫だったと思います。
推し系の願望に執着しなくなった
引き寄せの法則を私なりに1年間実践していくなかで、「推し系」の願望に執着しなくなりました。推し系の願望の例を挙げると、「イベント参加の抽選に当選したい」「チケットが取りたい」「いい席で見たい」などなど。他にも、対面イベントなどで写真を撮ってもらったりサインをもらったりしている人をうらやましいと思わなくなったというか……。
また、以前は推し関連のコトなら全部追いたいと思っていましたが、最近では推しの中でも「これは行きたい」「これは行かなくてもいい」「この仕事は追いたい」「これは……別にいいかな？」と無理なく思えるようになりました。
この文章を書いていて今気付いたのですが、推し系の願望に執着しなくなったというよりも、推しを崇め奉る（←書き方！）基……推しを無条件に上に見る・自分を無条件に下に見ることをしなくなったのかもしれないです。
もちろん私の推しは全て尊敬できる方なので、せっかく好きになったのだからいいところはガッツリ吸収するぜ～！！！という気持ちはあるのですが、なんというか……対等？そう！！尊敬しつつも推しとファンは対等だと感じられるようになったんだと思います。
その感覚が、なんというととても心地良いです！
意識したものを拡大させることを実感
引き寄せの法則＝すなわち誰にでも働く法則として、意識したものが拡大されるという現実がありますが、本当にそうだなと実感する出来事が多かったです。
例えば糖質を控えようとすると糖質祭り（糖質が多いメニューが連続）になる、ダイエットを決意するとそれまでよりもお菓子を食べてしまう、健康のために体に良いと言われることを始めると必ず体調を崩すなどです。
ちなみにダイエットを決意すると食べすぎる、健康のために何かを始めると体調を崩すのは私の場合100%です(笑)。やっぱり法則と言うだけあって、いつでもどこでもどんな状態でも起こるんだな～と妙に納得してしまいました(笑)。
あぁ、どうせならマイナス面ではなくプラス面で実感したかったよ……(笑)。ですが、1年前までのように「なんとなく」とか「そうらしい」ではなく、身をもって「意識したことって本当に拡大するんだな」ということが実感できてよかったです。
これからの引き寄せの法則実践に活かします！
こうなったらいいな…の方法が提示されるようになった
これは引き寄せの法則実践をはじめてから比較的早く表れた効果なのですが、こうなったらいいなという事柄に対して直接的にそうなるのではなく、そうなるための情報や方法が手に入ることが増えました。
直接願いが叶ったわけではありませんが、方法がわかって実践して願いを叶えられるので結果オーライです！
期待していないのに願望達成できるようになってきた！
ひとつ前に書いた「こうなったらいいなの方法が提示されるようになった」のさらにランクアップバージョン（？）と感じているのですが、効果を期待していないのに「たまたま」やったことで願いが叶うことがちょこちょこ出てきました。
例えば3月の実践ブログでちょこっと書いたトマトジュースで睡眠の質が向上した話なのですが、これも本当にたまたまだったんです。
発端は家族のお通じが乱れたところ（きれいな話しじゃなくてスミマセン）。普段は特に便秘気味じゃない家族が急に便秘になり苦しんでいました。対処法として「塩水を飲む」「オリーブオイルを飲む」が候補に上がりました。
家族は「塩水を飲むと気持ち悪くなりそう。でもオリーブオイルをそのまま飲むのも気持ち悪くなりそう」とのこと。オリーブオイルを垂らして飲むと言えば、トマトジュースです（私の中では）。レンチンしたトマトジュースにオリーブオイルを垂らすと、スープ感覚で飲めるんですよね。
家族も「トマトジュースとなら飲めそう」ということで、ちょうど我が家に1本だけストックされていた720ml（だったかな？）のトマトジュースでオリーブオイルを飲むことになりました。
結果、少量のトマトジュース+オリーブオイルでお通じの調子が整い（体操などもしていたので総合的な結果だと思われる）、結構な量のトマトジュースが残りました。家族は誰も飲みません。
開封後3～4日で飲むように書かれているので、トマトジュース+オリーブオイルの組み合わせが結構好きな私が寝る前に飲んで消費しました（5日ほどかけて）。すると……。これまで毎晩のように中途覚醒がありその後眠れなくなることが多かったのですが、徐々に眠れる時間が伸びていき、最終的には夜中1度も起きずに眠れるようになったのです。
この中途覚醒は数ヶ月間続いており本当に困っていたのでうれしかった！もしかしてトマトジュースのおかげ？と思いググってみたら、なんとトマトジュース（というかトマト）に含まれるGABAには睡眠の質を高める効果があるそうですね。全く知りませんでした。
せっかくつかみかけた朝まで安眠を手放すまい！ということで、これまたたまたまもらった商品券でトマトジュース（740ml）を5本購入し、合計1ヶ月ほど「おやすみ前のトマトジュース+オリーブオイル」を続けたところあれだけ困っていた中途覚醒もほとんどなくなり安眠のサイクルを手に入れました。
と話が長くなりましたが、こんな感じでたまたまやったことで願いが叶うということが増えています。
特に私の中で重要案件だった睡眠の質向上については、他にも別件でちょっとやってみた「ヨガ」と別件でちょっとやってみた「ヘッドマッサージ」が抜群の効果を発揮し、最近では朝まで1度も起きずに眠れることが増えました。また、途中で起きてもまたすぐに眠れるようになり、かつてのように就寝から2時間半後に目覚めてそのあと眠れないということは最近は全くなくなりました。
推しができた(笑)
1年前に引き寄せの法則実践をリスタートしてから、新しく推しが2名できました(笑)。もともと「推しがいがちな人生」を送っては来ているのですが、これまでの推しとはまた一味も二味も違う感覚です。それこそ、「推しがいるから頑張れる！」みたいな(笑)。
これに関しては書き出すと長くなるので割愛しますが、毎日この2人の推しのおかげで楽しく、そして前向きに過ごせています！
状況は確実に良くなっている！
1年前はどうだったかな？と振り返るためにブログを読み返したのですが、心配性や不安になりやすいことと、気圧の変化に弱いところを治したいというようなことが書かれていました。
心配性やちょっとしたことで不安になる性格は、1年前に比べると随分良くなった気がします。自分で点数をつけるとしたら、1年前が5点だとしたら今は80点くらいまで来てるんじゃないかなぁ？また、ちょっと心配な出来事があったとしても、短時間で心配することをやめられるようになりました。
体調に関してもずいぶんと良くなりました。まだ、大きな気圧の変化と寒暖差などが重なると体調が悪くなる時もありますが、大丈夫な日が圧倒的に増えました。そしてそして、今なんと推し活の遠征の予定があります！
数年前に体調を崩してから行動に慎重になっていたので、遠征するなんて1年前では考えられなかったことです。過去のブログにも「昔のように遠征に行けるまでに体力を取り戻したい」的なことが書かれていました。
それが新たな推しができ、体調も徐々に右肩上がりになっていて、自分でも「大丈夫かな？行けるかな？」などと考える間もなく申込→遠征決定！みたいな(笑)。昨日過去のブログを読み返すまで、1年前はそういう状態だったことも忘れていたくらいです。そう思うと、良い方へ大きな変化があったなぁ……とありがたいです。
「いい気分でいる」ことを実践できるようになってきた！
引き寄せの法則を実践するにあたり、得意なことと苦手なことがありました。苦手なことのひとつが「いい気分でいること」です。どういう風に苦手かというと……ついつい忘れてしまうんです。また、疲れているときなどは「何に対してもケチをつけられる」くらいやさぐれてしまっていました(笑)。
いい気分でいよう！と思った直後は実行できるのですが、数時間経つと「いい気分でいること」を意識することを忘れ、自分の感情のままに「疲れたな～」「めんどくさいな～」「嫌だなぁ～」が頭を占拠するという具合でした。
ですが、引き寄せの法則実践を1年続けたところ、最後の2ヶ月くらいからだんだん「いい気分でいること」を忘れずにいられるようになり、やさぐれ気分になったとしても「自分のためにいい気分でいる方がお得！」と邪な感情ではありますが「いい気分でいること」を実践できるようになってきました。
今もまだ完全には実践できていませんが、数時間で忘れていた最初に比べると大きな前進です！
これからも引き寄せの法則実践を続けます！
他にも色々あったと思うのですが、今思いつく効果はこんな感じです。1ヶ月ごとの引き寄せの法則実践ブログは1年を迎えた今回で終了しますが、引き寄せの法則実践自体はまだまだ続けていきます！
今気になっているのは、「いい気分ですごすことを徹底したら現実にどんな変化が現れるのか」です(笑)。実践して記録として残したいという気持ちが強いので、この「引き寄せの法則実践ブログ」の後釜（？）としてブログに書くかもしれません。
あと、引き寄せの法則的ダイエットと健康管理についても数日前から思うところがあります。これもまた改めてブログに書きたいです（忘れませんように！）。
ということで、引き寄せ法則の実践を意識して1年間過ごした記録でした！ご覧いただきありがとうございました。今後もガンガン引き寄せの法則を活用していくので、またよろしければブログを読みに来てください♪Thanks！
♡おうちアフタヌーンティーなんて超いい気分になれそう♡
