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-ヘルス

【メイスーン】瞑想で心の健康を手に入れよう!ストレスや安眠にも♡

前回の「黒にんにくを始めました!」という記事に引き続き健康について。40代になってから「なんとなくすぐれない日」が続いているのですが、それがデフォルトになってしまっているので、健康状態をデフォルトにすべく日々奮闘しております。今日のテーマは...
心地よい暮らし

HSPは仕事ができない?辞めてもいいよ…経験者が語る仕事の選び方

どうも。 親しい人には「え?あなたが?」と言われるけれど実はHSP気質のnaoです、こんにちは。 Follow @naohappy_ms HSPって何?と言う方、ご興味がある方は、以前ブログに書いたのでご参照くだ...
心地よい暮らし

決断疲れを回避!疲れやすいHSPこそ「物事の基準」を詳細に決める

どうも。毎日1万回近くの決断に脳が疲れて、重要なことに能力が発揮できていないのでは?と感じているnaoです、こんにちは。Follow @naohappy_msなんでも人は、1日に9,000件もの決断をしているんですって!そりゃ疲れるわ~。ま...
心地よい暮らし

【HSP】ハイリーセンシティブパーソンのお友達の定義ってなに?

おひさしぶりのHSPネタです。 → HSP(ハイリーセンシティブパーソンについてはこちらの記事をどうぞ!)以前このブログにも少し書いたように私はHSPです。ざっくりと言うと、ささいなことを気にし過ぎたり、物事を敏感に察知する人のこと。それゆ...
心地よい暮らし

HSPの私がお友達と買い物に行くときに気を付ける5つのこと

今月の仕事が先ほど終わって、ホッと一息。今は、焼きショコラとコーヒーでブレイクタイム。写真のようなスイーツ(無料画像からお借りしてます)もいいけど、焼きショコラも好き。今日は、HSP(ハイセンシティブパーソン・ハイリーセンシティブパーソン)...
心地よい暮らし

HSPな私…敏感すぎる自分を好きになれる本を読みました!

インスタグラム始めました! → nao.happy (食べ物メインです笑)HSP~Highly Sensitive Person~ハイリーセンシティブパーソン、だとかハイセンシティブパーソンだとか。この言葉を聞いたことがありますか?HSPと...
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