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美容・ダイエット

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-ヘルス

【便秘解消】ヤクルトとミルミルのダブル飲みを39日続けた効果は!

ここ数年、すっきりしたお通じにならないものかと様々なものを試しました。効果はあるものの最初の1週間程度だったものや、全く効果が感じられなかったもの、むしろ便秘になったものなど色々ありました。 調べつくしてもう挑戦するものがない……と...
心地よい暮らし

松山油脂の無添加固形せっけんにハマる!【口コミ】

少し前に何気なくカンブリア宮殿を見ていると、以前から気になっていた商品の製造販売を行っているメーカーさんの特集でした。 それが、松山油脂です。 初めて知ったのは私が石鹸シャンプーを利用していた頃なので……10年近く前になると思...
-ヘルス

2022年2月の目標!マンスリーテーマ決定

以前ブログに、今年の目標とやりたいことリストをまとめたと書きました。 今年のやりたいことリストは、〇〇を継続するなどの一定期間続けなければ達成できないものが多いため、毎月マンスリーテーマを決めて習慣化することにしまし...
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心地よい暮らし

【口コミ】巷でうわさの3Dスポンジを使ってみた【ダイソー】

昨年の秋ごろからファンデーションのノリの悪さに心が折れていた私。あれやこれや試してみたものの、状況は一向によくならず。 そんなある日、3Dスポンジを使うとかなりファンデーションがきれいにのるらしいという情報をネットで得ました(遅)。...
-スキンケア

【口コミ】HOTARU PERSONALIZEDのローションと乳液を使ってみた!

この冬は特に乾燥が辛い……そんな私に朗報。 HOTARU PERSONALIZEDのベーシックケア、ローション&モイスチャライザー(乳液)をお試しする機会がやってまいりました!やったー! 使用感や使ってみた感想などをご紹介した...
-ヘルス

睡眠の質を上げる方法!睡眠サプリ「リラックスナイト」を1ヶ月飲んでみた

45歳を過ぎたころから、寝起きのすっきりした感じが得られなくなりました。ひどいときは、毎晩決まった時間に目が覚めたり(たいてい午前3時)、途中覚醒のあとまったく眠気がなく眠れなくなったりすることも。 睡眠の質を上げることは、健康美容...
美容・ダイエット

100均セリアでメイク道具のお買い物~究極のプチプラコスメ~

先日100均のセリアでメイク道具を購入しました。久しぶりにメイク道具を購入したので、ちょっと気分がうきうき(マスクによる、ほぼノーメイクが続いているので……)。 それにしても100均って究極のプチプラコスメですね。では、先日購入した...
-ヘルス

SIBO対策の【低フォドマップ食】チャレンジからその後……

以前ブログで10月1日から低フォドマップ食を始めます!と宣言しました。 その後、ブログをなかなか書く時間がとれず今に至っているので、低フォドマップ食チャレンジのその後について書いてみようと思います。 低フォ...
-ヘルス

低フォドマップ食はじめます!

2021年も3/4が終わろうとしています。時の流れは早いものですね。でも、あと1/4残っているので、やり残したことにチャレンジするにはちょうど良い区切りなのではないでしょうか? ということで、私はタイトル通り明日10月1日から、低フ...
-ダイエットその他

【スーパーで買える!】ダイエット中におすすめのお菓子5選!砂糖なし♡

先日スーパーで、ダイエット中でも安心して食べられるお菓子を購入してきました。私は食べることが大好きなので、食べたいと思ったときに我慢するという選択肢はありません! なので、罪悪感なく食べられるもので、できれば栄養も摂れるもの、なおか...
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