OWN.アプリ 筋トレ嫌いのアラフィフ宅トレ日記その2【8～14日目】 筋トレ嫌いのアラフィフ女性（わたし）が宅トレを始めたので、その記録をブログに残しています。筋トレはOWN.アプリを使っています。8週間で1タームになっていて、今回は第2週目の模様をお伝えします。 ちなみに1週目は↓↓ ... 2023.07.27 OWN.アプリ美容・ダイエット
OWN.アプリ 筋トレ嫌いのアラフィフが宅トレをはじめた話。【0～7日目】 突然ですがわたくし、宅トレを始めました！ 自分で言うのもなんですが、私は筋トレが大嫌い。逆に有酸素運動は好きな方なので、運動となるとウォーキングや踏み台昇降を選びがちです。ですが、それすら続きません。たまにやって、ずーっと忘れて、ま... 2023.07.17 OWN.アプリ美容・ダイエット
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