長年続けているやりたいことリスト。2023年になったので、新たに作り直しました。昨年達成できなかったため残したものあり、気持ちが変わって削除したものあり、今年新たに追加したものありで合計100項目です。
1年を通してしっかりと意識するために、そしていつでも見返すことができるようにブログに残しておきたいと思います。
2023年やりたいことリスト100
40代シングル女性の私がつくった、2023年のやりたいことリスト100の項目を紹介します。他の人が作ったやりたいことリストを見るのが好きな方（私だ）はもちろん、リストを作ってみたいけど100項目も出てこないという方の参考になればうれしいです。
あ、でもかなり独特なので参考にはならないかも……汗。でも、ヒントにはしていただけるかな？いずれにせよ、楽しんでご覧いただけるとうれしいです！
40代女性シングルのやりたいことリスト100
やりたいことリストの項目のヒントを探していらっしゃるかたが多いようなので、属性がわかる方がいいかな？と思いタイトルに「40代女性シングル」と入れました。そのため、私のリストの中には「家族」「子育て」といった項目はありません。なので、参考になるかならないかわかりませんが、よろしければどうぞご覧くださいませ！
ではさっそく、私が2023年にやりたい・達成したいと思っている100のことをリストアップしてまいります！
こちらのページは随時更新してまいります。達成できたものは文字色を変更します。また、達成して関連記事があるものはリンクを貼ります。そして、気持ちが変わって消去したものは黒色の横線で消しています。
～達成状況を記録したブログ記事に飛びます～
★1月の達成状況→こちら
★2月の達成状況→こちら
★3月4月の達成状況→こちら
★5月の達成状況→こちら
★6月の達成状況→こちら
★7月の達成状況→こちら
★8月の達成状況→こちら
★9月の達成状況→こちら
★10月の達成状況→こちら
★11月の達成状況→こちら
★12月の達成状況→こちら
推し活～全9項目～
- 中村倫也さんの舞台を生で観る
- 「童詩×蓑唄」写真展に行く
「BLUE GIANT」を映画館で見る「東京リベンジャーズ2」（前後編）を映画館で見る- 「THE MUSIC MAN」を観る
「仮面ライダー BLACK SUN」を見る- 「童詩」を読む
- 「蓑唄」を購入＆読む
- 「色」を読む
まずは幸せ～♡な気持ちになれる推し活項目から(笑)。いきなりこの項目ですみません。
推し活項目は、現時点で決まっている予定だけが入っています。この後情報解禁されるものもあると思うので、どんどん増えていく予定です。
舞台観劇に何しては、1はチケットがあるので余程のことが無ければ達成できるはずですが、5はチケットがまだとれていないのでチケットの確保から頑張らなければいけません（チケット、取れました！）。
7、9は、ボリュームが大きく買ってからなかなか読めていないので、じっくり堪能する時間を確保したいと思っています。大切に読みたい♡ ちなみに8は今年購入予定の本です。
ブログ～全12項目～
〇ブログを毎日書く- △ブログを月15回以上書く
△ブログを毎日書く1年で8割（292記事）以上書く- 広告収入、月（第1目標）円以上
- 広告収入、月（第2目標）以上
- 広告収入、月（第3目標）以上
- 広告収入、月（第4目標）円以上
- 広告収入、月（第5目標）円以上
- 広告収入、月（第6目標）円以上
- 2022年までのブログ用写真分の記事を書く
- ブログのタグを整理する
ブログに関しての項目もつくりました。
このブログのトップページのサイドにも記載している通り、ブログに広告を貼らせていただいています。今年はブログの広告収入も目標に盛り込んでみました。
といっても戦略的なことはよくわからないので、とりあえず「多くの方に読んでいただけるブログを書く」＝「少しでもおもしろいと思ってもらえる内容や、参考になると思っていただける内容、疑問が解消されたと感じてもらえる内容を書けるように頑張る」くらいしか思いつきません(笑)。
しかも、現在では当たり前ですがブログに広告を貼るなんてことが無かった時代からブログを書き続けている私。結局のところ、自分が書きたいと思ったことや、自分が興味を持ったことしか書けないんですよね。
なので、自分が書いていて楽しいことや、役立ったことのシェアなどで、多くの方に楽しんでいただけるようなブログにしたいということです。その結果、広告収入が付いてきたらうれしいなぁと思っています。てへへ。
20はブログ用の写真はどんどんたまっているのに、ブログは全然書けていないため「書きたい、早く書かなければ」とモヤモヤした気持ちを抱えているので、その焦りを解消したいです。
21はブログのタグが乱立してしまい、タグの意味を果たしていないのですっきり整理したいです。
副業～全13個項目～
- 株の利益、月（第1目標）円以上
- 株の利益、月（第2目標）万円以上
- 株の利益、月（第3目標）万円以上
- 株の利益3ヶ月連続、月（第2目標）万円以上
- 確定申告下準備完了
- 確定申告提出完了
- 口コミサイトで1ヶ月で2,000円相当ポイント以上get！
- 楽天ルームに毎日出品
- 楽天アフィリエイト、月（第1目標）円以上
- 楽天アフィリエイト、月（第2目標）円以上
- 楽天アフィリエイト、月（第3目標）円以上
- 楽天アフィリエイト、月（第4目標）円以上
- 投資に関する本を12冊読む
2023年は副業という項目を織り込みました。銀行に預けるばっかりでは資産は増えないので、楽しみながら（ここポイント）投資に取り組みたいです。すでにつみたてNISAとiDeCoははじめていますが、それらの利益は今スグに考えるものではないので、22～25に関してはNISAやiDeCo以外の株の利益で考えます。34は勉強のために投資の本を読みたいのですが、1ヶ月1冊換算で12冊読むとしました。
26、27は副業ではないのですが、なぜかこの項目に入っていました(笑)。去年はギリギリになってしまった確定申告。今年はできるだけ速やかに提出を終えてすっきりしたいです。
あとはお小遣い稼ぎもしたいなぁ……ということで、楽天ROOMに挑戦します。登録はしているのですがずっと放置しているので、とりあえず毎日出品（出品っていうのだろうか？）を目標に掲げました。続けるかどうかはわかりませんが、とりあえず1ヶ月間毎日出品を達成して続けるか辞めるかを見極めます（9月追記：辞めます！(笑)）。
美容・健康～全11項目～
- 体重60.0kgを切る
- 体重57.0kg台になる
- 体脂肪率27.0%を切る
- 体脂肪率25.0%台になる
- 腹筋をうっすら縦に割る
- コテで巻き髪がつくれるようになる
- 毎日の体調：50点以上
- 毎日の体調：70点以上
毎日の体調：80点以上毎日の体調：90点以上- 特定健診を受ける
毎年おなじみ、美容・健康の項目もあります。
まずは体重。昨年はとうとう1度も達成できなかった(笑)60.0kg切り。そして、現段階での最終目標である57.0kg台を目指します。体脂肪率は第一目標が27.0%切り、現段階での最終目標が25.0%台です。両方とも達成できたら……その次のことはその時に考えましょう(笑)。
ダイエットに関しては数字をあげてはいますが、本当は数字よりもスタイルを重視したいです。最終目標は、腹筋をうっすらと縦割りにする(笑)。高校時代ハードな部活をしていたにも関わらず、この人生で1度もできなかったことに40代後半になって挑戦しようとしています。がんばれ、わたし！(笑)
健康面では毎日の体調を点数制にして、体調が良いと思える日を増やしたいです。目指せ！気圧＆寒暖差に負けない体！がスローガンです（？）。あと、毎年さぼりがちな特定健診の受診をリストに入れることによって、「リストを消したいから行こう！」となることを狙っています。
欲しいもの・食べたいもの～全28項目～
- 蒸気でホットアイマスクをget！
ミセスエリザベスマフィンを食べる→ 2024年に移動- 気分がアガるかわいい美容アイテムを買う
- お風呂が待ち遠しくなるようなバスグッズを買う
- Mi Band の替えベルトget！
- スマホカバー（冬の冷たさ対策）get！
- スタバカード使い切る
- スタバのドリップコーヒー飲む（桜フラペチーノから変更）
モスチキンを食べる- 懐かしいパンを食べる
- 美容・健康アイテムを試す1
- 美容・健康アイテムを試す2
- 美容・健康アイテムを試す3
- 美容・健康アイテムを試す4
- 美容・健康アイテムを試す5
- 美容・健康アイテムを試す6
- 美容・健康アイテムを試す7
- 美容・健康アイテムを試す8
- 美容・健康アイテムを試す9
- 美容・健康アイテムを試す10
- 美容・健康アイテムを試す11
- 美容・健康アイテムを試す12
- 期限までにクーポンを有意義に使い切る
- 今あるお菓子を全部食べ切る
- 今ある冷凍食品を全部食べ切る
- 懸賞orモニターに当選する
- バレンタインに自分に素敵なチョコを買う
- サンダルを買う
私的やりたいことリスト100にたびたび登場する、欲しいもの・食べたいものです。中には「食べ切る！」を目標にしている項目もあります。いくつか補足説明を。
47のミセスエリザベスマフィンは横浜にお店があるのですが、通販を行っていません。滋賀県在住の私が食べるとなるとほぼ旅行になります(笑)。でもどうしても食べたい。今年こそは！ということで、昨年達成できなかった項目を引き継いでいます。
あと、「食べたいもの」ではなく、「食べ切る」を目標にした項目もあります。冷凍食品はついつい油断して後回しにしてしまうので早めに食べ切りたいです。また、年末年始用のお菓子がたくさん手元にあるので、こちらもしっかり食べ切りたい……というか、これがあるうちはお菓子を買わないようにしたいです。
行きたいところ・やりたいこと～全21項目～
- クラウドファンディングに挑戦
- みつろうでアロマキャンドルをつくる
スヌーピーミュージアムに行く→ 2024年に移動2,023個の断捨離- 金閣寺にお札を返しに行く
関西五芒星を完成させる- 伊勢神宮に行く
元伊勢皇大神社に行く熊野本宮大社に行く- 多賀大社に行く（伊吹山に行く）から変更
伊奘諾神宮に行く- 2022年までに録画済みのテレビ番組を全て見る
- 「鎌倉殿の13人」見終える
ディズニー40thに行くもしくはグッズを買う（通販でもOK）→ 2024年に移動- まだ行っていない道の駅に行く
- まだ旅したことがない県を旅行する
- 桜の季節にお花見に行く（1、2、3）
- 紅葉を見に行く
- どこでもいいのでイルミネーションを見る
- 2023年手帳セットアップ！
- 家にあるスクラッチアート全てやりきる
行きたいところ・やりたいこともリストアップしました。本当はもっともっといろんなところに行きたいのですが、このご時世この先どのように状況が変化するかわかりません。行きたいところを多くピックアップすると、やりたいことリストのほとんどが達成できずにモチベーションが下がりそうだったので、あえて少なめにしています。ただ、隙あらば色んな所に行きたいです！
昨年達成できず引き続きのものが、クラウドファンディング、アロマキャンドル、スヌーピーミュージアム、金閣寺、録画した番組を全部見る、「鎌倉殿」、スクラッチアートです。
スヌーピーミュージアムは私の場合日帰りは難しいのでしょうがないとして、アロマキャンドルとスクラッチアートはその気になればできただろうにと思います。1年って早いですねぇ……（遠い目）。
今年特にワクワクしているのは、関西五芒星めぐり（79～84）と、40周年を迎える東京ディズニーランドに行く（もしくはグッズを買う）です。ディズニーに関しては本当は行きたいのですが、状況によりけりですね。もし行けなかった場合は、40周年の記念になるようなグッズを手に入れたいと思います。その場合は通販でもOKとして、人生初のディズニー通販を利用してみようかな？
手帳のセットアップは早くしないと不便なので、今日・明日にでも終わらせたいです！
【2023.4.12追記】
関西五芒星めぐりは取りやめました。詳細はこちらのブログで。
【追記ここまで】
【2023.6.3追記】
77番の2023個の断捨離は、カウントが面倒になったので削除(笑)。でも断捨離自体は続けます！
【追記ここまで】
その他（引き寄せなど）～全6項目～
- リア友以外に「〇〇〇」と言われる
- 1ヶ月間毎日引き寄せの情報をインプットする（本・オーディオブック）
- 毎日の気分：50点以上
- 毎日の気分：70点以上
- 毎日の気分：80点以上
毎日の気分：90点以上
95は昨年思いついたひそかな願いでして……、これが実現するということは私の理想とする形で人の役に立ててるのかな？と思えるので入れてみました。まずは1人を目指しますが、将来的には多くの方からこう言っていただけるような人になりたいです。
96は10年以上前から引き寄せの法則を活用しているのですが、いつもいい感じになると満足して忘れてしまうため、今年の目標は「引き寄せの法則を活用しまくる」にしました(笑)。
そこで、まずはそのことを忘れないように96の項目を入れました。毎日書籍やオーディオブックで引き寄せの法則に関する情報をインプットすることで、いい気分でいることを忘れないし、いい気分になれるという算段です。1ヶ月間継続できれば、そのあとは引き寄せの法則を意識すること自体が習慣になると思うのですでに取り組んでいます。1月中の達成を目指します！
97～100は、健康の「毎日の体調」と同じく「毎日の気分」を点数制にしてチェックしようと思います。こうすることで少しずつでもいい気分で過ごせる時間、日を増やしたいと思いました。
また、以前読んだ本に「いい気分でいる時間が75%を超えたあたりから世界が変わる」と言うようなことが書かれていた（多分ですが）ような気がするので、どんな気分でいるとどういったことが起こるか、どんなふうに世界が変わるのかが確認しやすくなって楽しいと思うのでリストアップしました。
新たな追加分
101. 「宇宙人のあいつ」を映画館で見る
102. 「石子と羽男」衣裳・小道具展を見に行く
103. 滋賀五芒星めぐりのお礼参りに行く
104. 祝詞を覚える
105. 腹巻を編む
106. 吉沢亮さんを生で見る
107. メーカーを問わずマフィンを食べる
108. 町田啓太さんを生で拝む
109. 「ミステリと言う勿れ」を映画館で見る
110. 石川祐希選手のプレイを生で見る！
100個目以降、追加したリストをまとめました。本来なら各項目に入れるべきですが、数字が飛ぶので追加分はこちらにまとめていきます。
2023年やりたいことリストのゆる～いルール
2023年のやりたいことリスト100項目が書けました。ここで、ゆる～いルールというか、自分なりの決め事をつくっておきます。
できるだけ年内に達成できるようにする
これまで何度もやりたいことリストを作ってきましたが、これまでは「将来的に」やりたいことをリストアップしていました。でも今年は、できるだけ2023年中に達成できるであろうこと、2023年中に達成したいことをリストアップしています。
「行きたいところ」の項目でも書いた通り、現状難しそうなことはできるだけ省いたつもりです。あ……月間収益に関しては「現状難しそうなこと」ではあるのですが(笑)、それでも達成すべく努力します。
「毎日」は80%達成でOK
「毎日〇〇する」などの項目の毎日は、本当の毎日ではなくその月の80%達成できればOKとします。1日中外出する日も、体調がイマイチすぐれない日もあると思うので、その時に「あぁ、今日ダメだったからもういいや」と思わないための作戦です。
その月の80%なので、2月は22日、30日の月は24日、31日の月は25日できればその項目は完了とします！
気分が変われば変更OK！
私が「やりたいことリスト」で陥りがちな過ち（というと大げさですが）に、「書いたからには気分がのらなくてもやらなければならない！」と思ってしまうことがあります。本当は書いたときとは気持ちが変わっているのに、「できないから消そうとしているのでは？逃げなのでは？」と思ってしまうのです。
でも違います。本当にやりたいことなら、私の性格上止められてもやるハズ！時期的にできないこと、将来的に絶対やりたいと思っていてまだできていないことならまだしも、「もう、この項目なくてもいいかな？」と少しでも思ったということは、すでに気持ちが離れていると考えられます。そこに時間と労力とお金を使うのはもったいない。
なので、「ちょっと違うな」と感じたら速やかに消去して、常に本当にやりたいことだけが書かれたリストにします。ちなみに、「消したけどやっぱり気になる」なら復活もアリとします(笑)。
項目を達成するための細かな予定を立てる
私のやりたいことリストを見て、「これじゃぁ達成できないよ！」と思われた方もいらっしゃると思います。なぜなら、やりたいことリストはより細かく書く方が実現しやすいからです。
例えば私の場合「体重60.0kgを切る」の項目がありますが、本来であれば60.0kgを切るためにすることをリストアップした方が良いのです。例えば、「毎日30分間ウォーキングをする」「おやつは1日200kcalまで」といった具体案をリストアップする方が、項目の達成にぐんと近づくでしょう。
それは重々承知のうえで、2023年のやりたいことリストはこのような形にしています。なぜなら細かくリストアップすると、とてもじゃないけど100個じゃ収まらないからです（あいかわらずの貪欲っぷり）。
なので、2023年のやりたいことリストを達成するためには、それぞれの項目の細かな予定を立てなければならないものもあります。予定立てを怠らずにしっかり取り組んで、リストにある項目達成を目指します。
週に1度進捗状況をチェックする
やりたいことリストへのモチベーションが一番高いのは、やりたいことリストをつくったとき、すなわち今です。今日以降は時が流れて……すっかり忘れて……気づけば年末！と言うこともなきにしもあらず。
ということで、週に1度必ず進捗状況をチェックしたいと思います。近々取り組みたいことは付箋に書いてスケジュール帳のその日付に貼って「予定」にしてしまえば、項目の達成にグンと近づくはずです。
進捗状況はブログで随時ご報告します！
以上が40代シングル女性の私が作った、2023年やりたいことリスト100項目です。項目を達成できたらその都度ブログで報告する予定です。それにより、モチベーションを持続させたいです。
新年は365日の中の1日だけど、やっぱり新しい年になると気持ちも新たになって頑張ろうって思えますね。この気持ちを忘れずに12月31日まで過ごしたいです（気が早い！）。
あなたはどんなやりたいことリスト100をつくりますか？お互い達成に向けて、楽しく取り組みたいですね。ともに頑張りましょうヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
