ネスレ通販で購入できる、ウェルネススムージー。箱の中にはカプセルが入っていて、ドルチェグズトのマシンで抽出することができます。
ドルチェグストでコーヒーを飲むだけではなく、手軽にスムージーが飲めるなんて健康志向っぽくていいじゃない？という思いと、キャンペーン利用のための最低購入金額をクリアするために4種類購入したので、私なりの感想をお伝えしたいと思います。
＊ドルチェグストを既に持っていて、ウェルネススムージーが気になる方
＊健康のためにウェルネススムージーを飲んでみようかな？と言う方
＊私のように、買うものがないんだけどウェルネススムージーって正直どうよ？と言う方
のお役に立てると幸いです。
ウェルネススムージーはまずいのか、うまいのか？
ネスレ ウェルネススムージー ケール＆フルーツ を初めて飲んだ。
もっと青汁っぽいのを想像していたのだけど野菜ジュースみたいで、1口飲んで「おいしっ」ってなった。
ちなみにメモリ3だけどウチのは手動でメモリないので90mlでやってみた。
次はもう少し薄くても行けそう（笑）#ドルチェグスト pic.twitter.com/2xoqw5K6h1— nao.happy♪ (@naohappy_ms) February 28, 2020
始めて飲んだときはおいしく感じた
上のツイートは、私が初めてウェルネススムージーを飲んだ時の感想です。朝ではなく、3時のおやつのような感覚で飲んでみました。
最初に飲んだのはウェルネススムージー「ケール&フルーツ」のスタンダード（？）なタイプ。他には、RED、GREEN、BLUE、YELLOWなどがあります。
どんな味がするんだろう？とビクビクしていたからか、想像以上においしかったことを覚えています。ちなみに、スムージーという言葉からはシェイクのようなとろみがある液体を感じるかもしれませんが、さらっとした液体です。
今は「まずい」と感じている(笑)
その後……しばらく飲まない期間があり、ふと箱を見ると賞味期限が迫っていたので毎朝飲むことにしました。賞味期限が近い順からということで、GREENとBLUEを交互に。
朝、早速飲んでみると……「あっまっ（甘い）」(ﾟДﾟ;)
お菓子としてならまだしも、とてもじゃないけれど朝からこれは飲めないわというのが正直な感想です。ちなみに我が家のドルチェグストは、手動で水量を止めるタイプです。目盛り3つ分としか書かれておらず、初回に90mlでつくってもう少し薄くても行けそうだと感じたので、今では130mlで抽出しています。
因みにこちら、初回に飲んだスタンダードなタイプは水でも抽出出来るようですが、REDやBLUEなどはホットでしか抽出できません。アイスで飲むなら、氷を入れてね♡みたいな……(笑)。「水では成分が完全に抽出できない」といった案内書きの、A4用紙が入っていた気がします。
私はどっちにしろホットで飲むから良いのですが。
賞味期限順に飲んでいるのでGREENとBLUEを飲み終わって、今REDを飲んでいます。ここまでの味は変わらず全て甘いです(笑)。
残るは初回に飲んだスタンダード（？）タイプ。もしかすると、REDやBLUEなどの色の名前がついていないコイツはおいしく飲めるかもしれません。近々、1つ飲んでみようと思います。飲んだら味の感想を追記しますね。
【2020.5.13追記】
スタンダードタイプも飲んでみました！やっぱり、こちらは甘さが控えめで、さっぱりとしておいしく感じました。
REDやBLUEなどの「色」の名前が付いたものの方が、甘ったるくて飲みにくい印象です！
【追記ここまで】
ウェルネススムージー私の飲み方
今となっては文字通り「消化する」ために飲んでいるようなものですが（言っちゃった汗）、私の飲み方を紹介しておきましょう。
まず、タンクに130mlの水を入れて、水が無くなるまでホットでカップに抽出します。そこに牛乳100mlを加えて、朝食代わりに飲んでいます。
でもねぇ～。甘い。甘いよぅ。
以前は毎朝青汁を飲んでいました。基本的に「青汁100%」で甘味がないものが好みなので、コイツはどうにもこうにも甘く感じてしまいます。
ただ、甘い甘いと文句を言っていても始まらないしもったいないので、「栄養を摂ってる！」という意識に注目するようにしています(笑)。
ウェルネススムージー種類ごとの栄養の違い
私が購入したウェルネススムージーは4種類。同じシリーズとして、YELLOWも販売されています。購入してから知ったのですが、ベースはYELLOWのようで、「1杯目のYELLOW」+普段の食事内容や摂取したい栄養素に合わせて他のものを飲むようです。ベースだけ買っていない私のポンコツっぷり。相変わらずです。
GREENは副菜が少ない方に
GREENはパッケージによると「副菜（野菜・きのこ他）などの摂取が少ない方へ」と書かれています。ケール粉末を使用しているので1食分の緑黄色野菜量と、ビタミン、ミネラルを配合しているのだとか。
因みにカルシウムは牛乳（200ml）1.4杯分、鉄はあさり（3g）約35個分、ビタミンAはほうれん草（1束200g）約1/2束分、ビタミンB1は玄米ご飯（1膳150g）約1.1膳分入っているようです。
BLUEは不足しがちな栄養素を摂取したい方に
BLUEは、「食事バランスが比較的よくても、不足しがちな栄養素を採りたい方へ」と書かれています。1食分の緑黄色野菜量とミネラルが配合されています。
因みにカルシウムは牛乳約0.6杯分、マグネシウムは牡蠣（1個15g）約5個分、鉄はあさり（1個3g）約17.5個分が含まれています。
REDは主菜が少ない方へ
REDは、「主菜（肉・魚他）の摂取が少ない方へ」と書かれています。1食分の緑黄色野菜量とビタミン、ミネラルが配合されているようです。
因みにカルシウムは牛乳約0.9杯分、鉄はあさり約36個分、ビタミンDは干しいたけ（1個4g）約4.5個分、ビタミンB2は卵（1個50g）約1.4個分が含まれています。
YELLOWはビタミン・ミネラルを補いたい方へ
私は購入していないのですが、YELLOWはマルチビタミンで「多種類のビタミン・ミネラルを補いたい方へ」と書かれています。
ホームページの商品紹介によると、3種類のミネラルと10種類のビタミンが配合されているのだとか。なるほど、だからYELLOWがベースになるんですね。
ネスレウェルネススムージー ケール＆フルーツ
今、ホームページを見て気付いたのですが、私がスタンダードタイプと言っているコイツは、上の4色とは少し異なるシリーズの様です。こちらのコンセプトは「野菜不足が気になる方へ」とのこと。1食分の緑黄色野菜量が摂取できるとのことです。
さらに公式サイトに驚くべき文字を見つけました（←オーバー）。それが
「フルーティーでさわやかな「ネスレ ウェルネススムージー」」
そう。やっぱりコイツはフルーティーでさわやかなのでは？と思っています。ウェルネススムージーの口コミを見ると、「柑橘系のさわやかさ」とか「りんごの風味が強い」などという感想を良く見かけます。それはコイツだからなのか？
でも、レモン果汁パウダーも、りんご果汁パウダーも、REDやBLUEにも入っているんですよね。う～ん。やはり味は大きくは変わらないのかもしれません。とりあえず明日の朝飲んでみます。とても楽しみです(笑)。
【2020.5.13追記】
上にも追記した通り、やはりこちらはレモン感が強めで、さわやかな風味でした。味としてはこちらの方が断然好みです。
レモン汁やりんご果汁は「色」の名前がついたスムージーにも入っているので、味の違いは私の思い違いかな？と思ったのですが、牛乳に混ぜるとモロモロとした感じになりました。やはり、こちらの方がレモンが多めなのではないでしょうか？
【追記ここまで】
健康のために飲むのはあり？なし？
ここから書くことは、あくまでも私の勝手な感想です。こんな風に感じる人もいるんだなと、一例としてとらえていただけると幸いです。（ここからは、既に飲んでいるGREEN、BLUE、REDで話を進めます）
とにかく甘い
私個人としては、健康のために飲むなら「これじゃなくてもいいだろう」感がめちゃくちゃ強いです(笑)。なんといっても、甘さが気になります。
パッケージを見てみると、3箱それぞれの炭水化物が10.4ｇ、10.2g、9.6gとなっており、その中の糖類は7.5g、7.4g、7.0gです。少なくとも、糖質制限を心がけている方や、制限とまではいかずとも甘いものを控えたいと思っている方には向いていないと思われます。
反対に、ケールやビタミンなどを摂取したいけれど、甘くないスムージーは飲めないという方にはいいかもしれません。私なら、それだったらサプリを飲むけど。
ただ、味に関しては主観になるので、この甘味で甘さ控えめだと感じる方もいるかもしれません。実際に、甘さ控えめだという口コミも見かけましたし。甘いのが好きな方は飲みやすいかもしれません。反対に、健康のために摂取するものに、甘さはいらないと言う方には向いていないかな？
因みに使用している甘味料はステビアです。
ちょっとリッチ(笑)
購入価格を忘れてしまったので公式サイトをチェックして見ると、1箱15カプセル入りで通常価格が2,201円、定期コース価格が2,084円、プレミアムコース価格が1,980円（いずれも税込）です。
定期コース価格で計算すると、1杯あたり約139円。1ヶ月が30日だとして、ひと月あたり4,168円となります。しかも、公式サイトは「1杯目はYELLOWで」と言っているので、1日2杯飲むといいよ！ってことですよね。となると、ひと月あたり8,336円。
う～む。私としては、ちょっとどころか、かなりリッチなスムージーです。これだけあれば同じ健康目的だとしても、他に色々と買えそうだ！
場所を取る
ドルチェグストを利用し始めてから気づいたのですが、カプセルが結構かさ張ります。私は普段自室の押し入れに箱を置いているので、押し入れの中がドルチェグストの箱だらけ。
もちろんドルチェグストを利用されている方は、ウェルネススムージー以外にもコーヒーやら抹茶やら、紅茶やらいろいろ取り揃えていると思うので、そこにスムージーが加わるとかなりかさ張ります(笑)。
結論：私は続けない
前述の通り、私がウェルネススムージーを購入したのは、キャンペーンでお得にドルチェグストを始めるための購入金額合わせでした。（初回は、買いたくても選べない商品がたくさんあった！）
もともと消去法で選んでいますが、実際に飲んでみても「私は続けない」という結論にたどり着きました。わはははは。
でも、キャンペーン自体は超お得だったので、全く持って損はしていおりません。もちろんケールやビタミン、ミネラルが摂取されているので体にも良いでしょう。一度飲めて良かった♡という気持ちです。
ウェルネススムージーは人によってはまずいと思う
ウェルネススムージーはおいしいのか、まずいのかで言えば、「苦手な人も多いだろうなぁ～」という感想。初回飲んだあの日の私が「うまっ！（おいしい）」と思ったことは真実なのですが、朝に飲むとなるとやっぱり甘さが気になりました。
ただ、「まずい」という表現になるかと言われれば、「おいしくはないけれど、普通に飲める（甘さを控えてくれればもっとうれしいけど）」という感じ。実際に私が目にした口コミでも、「おいしくも、まずくもない」という声がありました。
気になる方は1度飲んでみてください～！と気軽に言える価格でもないので(笑)、めちゃくちゃ気になって夜も眠れないならぜひ飲むべきだ、とお伝えしたいと思います(笑)。
