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絶対願いが叶うアファメーションのやり方!たった3つですべてが叶う

      2017/05/07

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願いをかなえるための方法に、アファメーションがあります。今まで実際にやったことがある人もいるでしょうし、今回初めてアファメーションという言葉を耳にした人もいるでしょう。今回は、私が過去に実践して多くの願いを叶えたアファメーションのやり方を3つお教えしましょう( ̄ー ̄)ニヤリ☆

 

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アファメーションとは?

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アファメーションって何?食べられるの?という方に、簡単にアファメーションとはということをご説明します。

アファメーション=宣言

引き寄せの法則を成功させるための手段としてもちいられるアファメーション

これは、自分自身に対して成功を宣言することです。ようするに叶えたいことや願い事などを、「私はできる」と宣言すること。

願望を言葉にしながら繰り返すことで、潜在意識に成功を刷り込むことができるのです。

潜在意識に「なりたい姿」を完全に刷り込むことができれば、潜在意識が「まだなっていない現実」とのギャップを埋めるべく良い方に働きだすため願いが叶うのです。

アファメーションに決まったセリフや文言は特になく、自由に設定できるので今すぐ始めることも可能です。

まずは、よく言われる基本ルールを確認しておきましょう。

アファメーションの基本ルール

  1. 過去形、もしくは現在進行形で言う
  2. 「私は」と主語をつける
  3. 「嬉しい」、「幸せ」などの感情をつける
  4. 声に出して唱える
  5. 単語は全てポジティブなものにする

この5つの基本ルールを詳しく見ていきましょう!

その1. 過去形もしくは現在形で言う

私たちの意識の約90%を占める潜在意識。潜在意識とは無意識状態で働く意識のことです。

ようするに、自分でコントロールできない意識なのですが、それでいて全体の90%を占めることからも分かるように、私たちの人生に大きな影響を与えます。

アファメーションの文言を「過去形」もしくは「現在形」で言うのにはわけがあります。なぜなら、「○○したい」、「○○になりたい」という言葉は願いが叶っていない状況を表すからです。

それに比べ「○○した」、「○○になった」という過去形の言葉は、すでに叶ったことを表す言葉です。

アファメーションは潜在意識に願いを刷り込むので、「○○になりたい」と唱え続けることで、願いが叶っていない状況を引き寄せることになります。

これではいつまでたっても、願いは叶いません。

もし、「叶ってもいないのに過去形なんて実感がこもらない」という人は、「○○になりつつある」、「○○しつつある」と現在進行形にしてみましょう。これなら、違和感もさほどないでしょう。

その2. 「私は」と主語をつける

アファメーションの基本ルールとして「私は」などの主語をつけることが大事だと言われています。主語をつけることで、より宣言の力が強まりそうですよね。

ただ、私個人としてはここにはこだわりはありません。

なぜなら、潜在意識は主語を認識しないという説があるからです。

これもよく聞かれる話なのですが、悪口を言うと自分に返ってくると言われています。

これは、潜在意識が主語を認識しないため、「Aさんのこと嫌い!」=「(主語が抜けて)嫌い」=「(潜在意識は自分のことだと認識して)私は私が嫌い」となったり、「Bさんなんて失敗すればいいのに!」=「失敗すればいいのに」=「(私自身が失敗を望んでるから)失敗を引き寄せなきゃ!」となるからです。

ということは、良い言葉に関しても特に主語をつけなくてもいのでは?というのが私の考え方。

私は主語をつけたアファメーションも唱えますが、主語よりも語呂を重要視しています。主語をつけることで文章のリズムが悪くなるなら主語はつけない。つけてもリズムが保てるならつけるという方法を取っています。

基本ルールとしては、アファメーションには主語をつけると言われているので、ここに記しておきます。

その3. 「嬉しい」、「幸せ」などの感情をつける

「○○した」より「○○できてうれしいです」。

「○○が手に入った」より「○○が手に入って幸せです」。

このように、感情をつけるとなおよいでしょう。ただ、私は主語と同様に、言葉のリズムが悪くなるなら感情は省きます。

私個人の意見としては、感情を言葉につけることもいいのですが、どちらかというと唱えるだけでニヤけるような文体にするほうが効き目があります。ヘヘッ。

その4. 声に出して唱える

声に出して唱えることで、耳から言葉を聴くことができます。

内側(想像、心の中、頭の中)からだけではなく、外側からも自分の声で取り入れることでより効果が増すのです。

別に感情たっぷりに言わなくてもいいのです。棒読みでもOK。『お経かっ!』というテンションでもOK。ウィスパーボイスでもOK。とにかく声に出して耳から取り入れましょう。

あくまでも私の感覚ですが、声に出すのと出さないのとでは願いが叶う力が100倍は違います!

その5. 単語は全てポジティブなものにする

単語は全てポジティブなものにしましょう。なぜなら、単語をポジティブにすればアファメーションの文面自体がポジティブになるからです。

×病気になりませんように

私はいつも健康で楽しく過ごせていることに感謝します!

という具合です。

×あの人が去っていきませんように……(哀)

私はいつも彼の愛情を感じることができて幸せです

こんな風に単語をポジティブにすることで、アファメーションの文言をポジティブにしましょう!

絶対願いが叶うアファメーションのやり方

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ではいよいよ、5つの基本ルール以外で、実際に私がやってみて願いが叶ったアファメーションのやり方を紹介します。ポイントは3つ!今日からできるものばかりです♡

POINT1. 文体にリズムをつける

先ほどからちらちらと出てきていましたが、一番のポイントは文体にリズムをつけることです。リズムがあれば、慣れてくれば無意識でもスラスラと口にすることができます。

学生時代、平家物語の冒頭を覚えさせられませんでしたか?意味が良く分からなくても、「祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。 沙羅双樹の花の色、盛者必衰のことわりをあらはす……」なんてスラスラと口から出てきたものです。

今思えば平家物語もリズムが良いですよね。基本ルールには主語と感情を入れるとありましたが、リズムが乱れるくらいなら省いても良いと思います。そのくらいリズムは大事です。

POINT2. いつ唱えるのかをルール化する

リズムが悪い文言もアファメーションが続かない原因の一つですが、いつ言うかを決めていないとアファメーションは絶対に続きません!これは断言できます。

アファメーションは繰り返し宣言することで、潜在意識レベルまでそのイメージを落とし込む必要があります。潜在意識がアファメーションの内容をしっかり認識したら、あとはこっちのもの。

潜在意識が「あれ?認識では恋人がいるはずなのに、実際はいなくね?おかしいね、恋人作らなきゃ!」と恋人ができる行動や思考に導いてくれるのです。

たった一度や二度唱えたくらいでは、潜在意識に落とし込むことはできませんし、落とし込めなきゃ潜在意識も現実とのギャップを感じることはありません。

そこで、アファメーションをするタイミングを決めてしまうのです。できれば「暇だ」と感じる時間帯をアファメーションタイムにするのがおすすめ。

ちなみに私は以前車通勤をしていたのですが、その20分をアファメーションの時間に活用していました。と言っても、20分間延々と唱えるだけではなく、5分で終了する日もあれば、ノリノリで新しいナイスな(←古)アファメーションが誕生し、翌日からの定番になることもあります。

通勤中は、安全運転に気を付けることは大前提で、その他はラジオや音楽を聴く以外はなにもできません。その時間をアファメーションタイムにすれば、少なくとも仕事に行く日は必ず唱えることができるのです。

電車通勤の人はこうはいかないでしょうが、一人になれて言葉を発することができるなタイミングを見つけてアファメーションタイムを決めてしまいましょう!

POINT3. 感謝の言葉からスタートする

アファメーションは基本的には何を言ってもOKです。ただ、私は感謝の言葉からスタートしていました。今思えば、この感謝の言葉たちが「これからアファメーションがスタートする」という儀式になっていたのかもしれません。

私のアファメーション開始の言葉はこれ。

  • ありがとうございます(×10回)
  • 感謝します(×10回)

と感謝の言葉から始まり、

  • 私はついてる(×10回)
  • 全てはうまくいっている(×10回)
  • 今日が(時間帯によっては「明日が」)今までで一番いい日(×10回)

と続きます。私のやり方では、基本的にアファメーションは1つの言葉に対して10回唱えます。

この先は、思いついた順に、その時気になることを続けます。

例えば旅行前なら「○月の旅行では……」という具合だったり、仕事が忙しそうな日なら「今日はすべての作業がスムーズに……」など。

でも、冒頭の5つのアファメーションはどんな時も唱えていました。

願いが叶う速度が加速!

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それ以前もなんとなくアファメーションっぽいことはやっていましたが、この3つのポイントがルール化してから、願いが叶う速度が加速しました。

一番のポイントは、やはりアファメーションを続けたことだと思います。

今回紹介するにあたって気付いたのですが、さきほど紹介した3つのポイントの共通点は、「アファメーションを続けられるコツ」なんです。

いつ言うのか、何から言い始めるのか、スルスル言えるか(リズムよく違和感なく言えるのか)。

この3つさえ決めてしまえば、自然とアファメーションを続けることができるのです。当然ながら言えば言うほど、その願望は潜在意識に落とし込めるので、自然と願望達成に導かれる(潜在意識が働く)ので願いが叶うのです。

意識してアファメーションを始めたのは、2013年の初夏ごろ(車通勤を始めた頃)だったのですが、それから4年弱、数々の願いをこの方法で叶えてきました!

アファメーションで願いが叶った一例

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4年弱の間に、私がアファメーションで叶えた願いを振り返ってみましょう。

仕事がしにくい同僚が栄転で異動

前職の同僚で、人としては好きだけど仕事がしづらい人がいました。

この気持ちわかってもらえるでしょうか?会話は楽しいし人としては好きだけど、仕事がどうもやりにくい……。肩がこるというかなんというか。

このときも早速アファメーションを活用しました。今そのアファメーションを紹介したいのですが、この願いはあっさりと叶ったので唱えた期間が短く、文言を覚えていません。

ただ、アファメーションの内容としては、「彼女にとって、もっと素晴らしい職場に移動になった」というようなアファメーション内容でした(人としては好きだから幸せを願って…)。

すると一人は引き抜きで栄転。もう一人は全く違う分野で成功を認められて退職

もうね、びっくりΣ(・ω・ノ)ノ!叶うまでの期間はどちらも1カ月弱かなぁ…。

そして、おめでとう!と送り出せることの気持ちよさ。

もしこれが、嫌な別れなら自分にとっても良くないし後味が悪いですよね。でもこの2名はどちらも栄転といえるものだから、心から祝福して送り出させていただきました。

そして、私は仕事で肩がこることが減ったのです( ̄ー ̄)ニヤリ

自身の転職♡

今私はWEB上で文章を書く仕事をしているのですが、このアファメーションを唱えていた時はこんな仕事が世の中に存在することを知りませんでした!

ただ、文章を書くことが好きだったということと、一人でできる仕事がしたかったということで唱えていたアファメーションはこちら。(叶った経緯は → ◇好きなことだけして生きていく!“理想通りの仕事”の引き寄せ2◇

好きなことを書くだけで、人の力になって感謝され、たくさんのお金まで貰えて最高に幸せです(ありがとうございます)

最後のありがとうございますはつけてもつけなくてもどちらでも。

これ、口に出して読んでいただければわかると思うのですが、けっこうリズムがいいんですよ。だから覚えられるし言いやすい。

webライターなんて仕事が存在することを知らずに唱えていたのですが、今ではこのアファメーション通りのお仕事をさせていただいております、ハイ。(ちなみにお給料も当時より断然上がった)

旅行中のスペシャルな出来事

これはちょっとお恥ずかしい話なのですが、思い切って書きましょう!(いい大人なのに恥ずかしい…(;’∀’))

今年のはじめ、1泊2日の観劇旅行に行くことが決まっておりました。

お目当ての俳優さんが出ているので張り切って2日間のチケットを申し込んだのですが、1日分しか取れませんでした。

その後、当日券が発売されるという情報を得たので、さっそく私はこんなアファメーションを唱え始めました。

「○日と○日の観劇旅行でスペシャルラッキーな出来事が起こって超幸せです♡」(←小学生の文章?)

ごめん、ヤバイねワタシ…(|||ノ`□´)ノオオオォォォー!!

でも、ま、続きを聴いてくださいな。

このアファメーションを唱えること半月。

まず、当日券の予約番号が取れた(当日券は前日の電話予約。電話がつながらない人も多数)。

そして当日、予約番号はさほど良くなかったのですが、引き替えてみたらあらまぁびっくり、前から2列目だった…(←この時点でヨダレが止まりません)

極め付け、お目当ての俳優さんと超絶目が合った!!!!!

あまりにも目が合うので、これは私のうぬぼれ系で勘違いではないなと確信。

「この俳優さんは客席の反応を見て、全体の雰囲気を感じながら演技を進めているんだなぁ…さすが!」

と改めてキュン♡(←おいっ!アラフォーがっっ)

で、客席の反応を見る人かどうか気になったのでネットで探ってみると「目が合った」という人が大量出現

「やっぱりそうだったのね!役者として俯瞰で全体を見られるなんてステキ!(素敵ってか当然?)」(←………)

後日、ご本人からも「今回の舞台は、お客さんの顔を一人ひとりじっくり見ながら演技できたお芝居だったんだけど…改めて多くの方に応援されてるんだなとありがたい……うんぬんかんぬん」的な発言もあり……。

やっぱり目合ったよね?的な。これだけでチケット代倍額払ってもいい!(いや、作品も演者さんも素晴らしかったから、たとえ目が合わなくても最後列でも倍額払ってもいいくらいなんだけど)

ということで、スペシャルでハッピーな出来事も叶ってしまいました♡(←すみません、キモイですよね、ええ私も自分自身がキモイっす)

その他続々……

その他にも、叶いすぎてちょっと書ききれないのですが、とりあえずチケット系でいえば、お目当ての俳優さんが出ているチケットが取れたり、一度生で見てみたかったんだよ!という俳優さんの舞台もこれまた前から2列目をゲットできたり。

そういえば、先ほど書いたのとは別件で、当日券の電話が繋がって奇跡的にチケットが取れたこともありました。ちなみにこれ、全部今年に入ってからの話です。

あ!あとこれは数年前の話ですが、当時ドラマをみて嵐の大野君いいじゃない!って思っていたので

「次の横浜旅行で大野君にばったり会えてラッキーでした☆」

みたいなアファメーションをしていたら、大野君ではなかったのですが偶然二宮君の撮影現場に遭遇しました(ニアミス)。

どちらも特にファンというわけではないのですが、あんな大人気者に会えると嬉しいですね( ̄ー ̄)ニヤリ

昔からミーハー気質なので、こんなアファメーションが多いのですが、数々の願いが叶いました。

そして仕事関係の願い事も……☆

これからも、ガンガン叶えていきたいと思います♪

より最強のアファメーションにするために…

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さて、最後により最強のアファメーションにするための特別な方法をお教えしましょう!

実は前職を辞めて自宅で仕事をするようになったので、車通勤=アファメーションの時間が無くなってしまいました。

そこでひらめいたのが夜寝る前の時間

たまたまその時間帯しかなかったのですが、よく考えるとこれが好都合でした!

潜在意識の扉がパッカリと開いているのは、眠る直前寝起きの「ボーーーーー」っとしている状態の時だそう。その時間帯にアファメーションすることで、より潜在意識にガッツリと願望(未来の自分の姿)を刷り込むことができるってわけです。

ってことで、電気を消してから寝付くまでの間をアファメーションタイムに充てました。

するとどうでしょう?ヤバイぐらい叶う。ちなみに、旅行でのスペシャルラッキーな出来事も、潜在意識の扉がぱっかり開いた眠る前のアファメーションで叶えました。

余りにもかなうので、何を言おうかと楽しみになるくらい♡

こんな風に、アファメーションをたのしむのも成功するコツかもしれません。

それ以降、電気を消して寝付くまでの間と目覚まし時計が鳴って二度寝したい時の二度寝の時間をアファメーションタイムに活用しています。少しでも願望を「刷り込め~」とばかりにこの夢うつつの時間帯を活用しています。

この1~2週間は少し忘れていたので(特急で叶えたい願いがないなんて贅沢者)、今夜から復活させます!

近日発売日のどうしても取りたい激戦のチケットがあるんだ!←またチケット?

 

まだアファメーションが成功していないという方は、ぜひ今回紹介した方法を試してみてください。新しい道具がいるわけでもなく、万が一叶わなくても損はありません。

ただ、運転中のアファメーションは安全運転をするということが大前提ですよ!深く考え込まなきゃできないようなら、運転中はやめてくださいね。安全第一、安全第一!

私自身、これからももっともっとアファメーションやりたいことリスト引き寄せの法則などを活用して願いを叶えていきたいと思います。

みんなで超ハッピーになっちゃいましょう♡

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